想要生活更有精力,试试用玛卡调理身体吧!

营养师_郑星霞

国家营养师四级,杭州市食品营养社讲师,浙江省食品营养协会会员,今日头条编辑作者,多家营养师培训学校顾问。

我认为我们大家的身体情况往往会决定我们大家对生活有没有精力,尤其是对于男性而言,由于承担的责任更大,内心的压力更大,所以容易出现精力不足的情况,尤其是在夫妻生活的领域更是会感觉到力不从心,那么这种尴尬的境地到底应该如何改变呢?我认为我们大家如果感觉自己的肾脏比较虚弱的话,可以选择吃玛卡来进行调理,那么这一个经常被大家提及的药材到底有什么样的效果呢?今天我给大家介绍一下玛卡的作用到底是什么?以及我们大家应该如何使用?


一,增进荷尔蒙分泌。

到底是什么支撑着我们对于异性的好感呢?其实是由我们那身体内部的荷尔蒙决定的,而在有些情况下,我们大家身体里面的荷尔蒙分泌会减少,所以我们大家就会对异性失去兴趣,甚至会感觉到非常的厌恶。而玛卡可以调节内分泌的状态,可以促进荷尔蒙的分泌,促进雄性激素的分泌,所以自然我们的情绪就会提高,并且我们的精力也会改善。

二,抗疲劳。

经常干体力劳动的人会感觉到四肢无力,而即使是坐在办公室里面从事脑力劳动的人,也会由于繁琐的工作以及生活上的琐事而感觉到非常的力不从心,这种疲劳是从大脑里面发射出来的信号,所以会影响到我们个人的工作以及生活。吃玛卡可以调动神经系统的兴奋性,所以可以从根本上解决疲劳的问题。


三,提高性功能。

在夫妻之间维系感情的最重要的纽带是沟通,而另外一个重要的纽带就是性生活了,夫妻双方通过紧密的接触而达到心灵的沟通,这样的过程本身是非常美好的。但是在肾脏功能下降的时候,男性的性生活能力也会降低,这将不利于维持夫妻生活的和谐,玛卡可以促进男性的体力增加,可以提高性生活的能力。

四,改善睡眠。

如果我们大家有着失眠的问题的话,那么不妨尝试吃马卡进行改善,它可以让我们大家的睡眠变得更加平稳,帮助我们消除身体不舒服的感觉。它可以让我们的睡眠变得更加安稳,减少我们晚上惊醒的次数,也可以减少做梦的情况。


当然,玛卡这种药材也是不能够随便吃的,自己的身体是否适合,还需要经过具体的检查,在医生的建议之下选择服用。


温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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