饮酒坏处多！我们知道它的危害吗？
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
生活当中有很多人都非常喜欢喝酒，认为酒精是一种可以麻痹神经，可以让自己体会到不一样感受的东西。实际上喝酒对于我们的身体健康是非常不利的，但是有很多人往往不重视这个问题，今天我就从专业的角度给大家讲一讲过度饮酒对我们身体的巨大危害，希望能够真正引起大家的关注，能够让大家改变酗酒这个恶习。
一，喝酒容易麻痹神经。
有的人喝酒就是为了追求一种短暂的神经麻痹，对于我们大家而言，如果喝酒喝醉了的话，那么将会导致我们丧失我们的理智，将会导致我们容易做出一些非常冲动非常丢脸，甚至非常危险的事情。比如说很多人会由于喝醉酒而去做一些违法犯罪的事情，或者是由于喝醉酒而做出一些让自己后悔不已的事情。
二，危害心脑血管。
酒精对于神经系统的刺激是非常剧烈的，如果我们大家本身身体就不是特别好的话，那么一次性过量喝酒将会导致我们的神经过于兴奋，将会导致我们血液流动的速度过快，甚至由于血液流通过猛而造成我们出现血管破裂的问题，这样的猝死现象是非常可怕的。所以对于本身身体就不是特别好，尤其是对于老年人来说，更是应该减少喝酒的频率。
三，容易出现酒精中毒。
我们身体内的解毒功能主要是由于我们的肝脏所承担的，如果肝脏出现了问题，或者是肝脏的解毒功能跟不上我们喝酒的速度的话，那么酒精将会在我们的血液当中沉积。而如果我们的血液当中携带了过多的酒精的话，那么将会导致我们出现酒精中毒的现象，我们大家可能会由于缺氧而出现窒息的问题，这种病情甚至可能会危害生命。
四，对皮肤有危害。
经过专业的科学研究表明，经常喝酒的人的皮肤跟不喝酒的人的皮肤相对比，明显的喝酒人的皮肤将会更差一些。因为喝酒将会直接的显现在皮肤之上，过多的酒精刺激将会引起酒糟鼻，或者是会引起烂脸过敏等问题。如果我们大家真正想要追求光滑的皮肤的话，那么就应该改变去有这个习惯。
真正正确的喝酒态度应该是每天喝一点点，这样能够达到活血化瘀的作用。如果我们大家每天沉迷于酒精，每天酗酒的话，那么将会影响到我们的身体健康。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。