庭院设计很重要，因为它可以帮助我们缓解情绪
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
现在很多生活在高楼大厦里的人都希望自己住的地方能有一个小院子，这样当自己下班回家之后，就可以在自己的院子里喝点儿茶，看本书儿，就像生活在世外桃林一样，不被任何人所打扰，而不是从一个楼里出来以后，就立刻进入到另一个楼里，除了买菜基本上不出家门，如果遇到什么烦心事，也只能去自己的书房里坐一会，有的上班族甚至连书房都没有，那么这时候就会有一个问题出现了，我们的庭院应该怎么样的设计，才能达到小编刚才说的目的呢？同时，一处非常满足自己期待的庭院又能给我们真正带来哪些好处呢？接下来，小编将详细介绍一下这两种方法的解决方法，希望可以帮助到你，同时也可以真正享受到庭院的能够带给我们的好处。
那么首先，想要一处好的庭院，我们需要在院子里种一些自己喜欢的花草，这样，当我们走进院子之后，扑面而来的就是大自然的气息，同时也可以呼吸到很新鲜的空气，如果可以的话可以种一些爬墙虎之类的植物，在院子里搭上枝条，让他们顺着枝条爬，这样在夏天的时候，我们就有很好的地方帮助我们遮太阳了，而且在长时间的用眼工作之后。就可以看看自己家院子里各种各样的植物，而不只是阳台上的多肉，相信这样一来，不仅你的心情会豁然开朗，变得元气满满，同时看绿色植物也有利于你的眼睛健康哦，而且可以在院子里放置一张桌子，椅子呢，根据个人习惯吧，这样当自己感觉到有烦心事的话，就可以来到自己的这个秘密花园，喝一杯自己喜欢的茶，看一本书，相信你的心很快会静下来，然后，更好的去享受生活。
拥有一个号的庭院呢，可以帮助你合理的释放压力，同时可以更好的招待来到自己家的朋友，为什么会这样说？因为，对于生活在大城市中的人，更多的是没有属于自己的庭院，如果当他们来你家做客的时候，特别是在有微风的时候找一片阴凉之地和朋友一起吃饭，小编相信。很多人都会爱上你的这片秘密花园，在吃完饭之后。还可以坐在那里呼吸着新鲜空气，尽情的聊聊天，如果院子里有种水果的话，成熟的时候还可以摘来吃，难道这不是一种很好的释放压力的方法吗？
相信当你用心设计自己的庭院的话，那么你享受到的肯定会比你付出的要多。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。