根据我们口味制作的麻辣香锅，虽美味，却也有害处
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
我们在很多商场或者一些大学校园里都会见到开麻辣香锅的店，并且这些店里每当吃饭的时候，都会有很多的人吃饭，当你从门前走过的时候，散发出来的香气直冲味蕾，让你忍不住的流口水，在小编看来这道菜和麻辣烫最大的不同就是，麻辣烫是有很浓郁的汤汁，而麻辣香锅呢，就是把一些你自己挑选好的食材，通过炒制而制作成的一道美味的食物，很受当代大学生的喜爱但是很多美味的食物呢，如果吃多了，就会给我们的身体健康造成一定的危害，即使是刚才小编说的麻辣香锅，进下来呢，我将详细介绍一下麻辣香锅如果吃多了，会给我们的身体带来哪些危害，希望那些梦想每天都能吃饭这种食物的人，可以慎重考虑一下哦。
首先，介绍一下麻辣香锅的其中一些危害就是:可以让人肥胖，另外还可以造成水肿。我们非常喜欢麻辣香锅的辣味以及它对我们味蕾强烈的刺激，试想一下，如果你想让一道食物的口感变得非常的丰富多彩，你会怎么做，我相信大多数人的回答都是加调味品，并且是加很多调味品，甚至对于有些人来说，吃麻辣香锅就是为了它的味道，但是，如果在一道菜中加了太多的有或者盐，那么对于我们的身体伤害还是非常大的，并且我们在平时的时候都在提倡少吃盐，那么对于那些经常吃麻辣香锅的人来说，就很容易导致自己出现水肿的情况，另外，还会让我们的体型走样，也就是变得肥胖，所以说嘞，如果你有减肥计划的话，就不要再去麻辣香锅门口溜达了哦。
麻辣香锅带来的另外一些危害就是:会让我们上火，还伤肠胃，另外，患有痔疮的人也不可以多吃。很多疾病的患者都不能吃一些辣的事物，因为辣椒会让他们的严重程度加重，比如说患有痔疮的人就不能吃麻辣香锅，因为它里面包含的辣椒很多，对我们的肠胃刺激性还是比较大的，所以，痔疮患者就要好好的管住自己的嘴哦。
麻辣香锅确实是我们在生活中很爱吃的一种食物，并且它还有单人餐，而且你还可以在办公室里点餐，面对这些便利，很多不愿意做饭的人都想图方便，所以就经常性的吃它，但你有没有想过它会有哪些危害呢？就像我上面说的那样？所以，麻辣香锅虽然很好吃，但我们还是要控制好自己哦。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。