原来高跟鞋对我们健康损害那么大！
营养师_李俊阳
国家公共营养师三级，意大利热那亚大学硕士，有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验
随着社会的发展，人们的生活水平越来越高了，衣食住行都走了很大的提高，吃的不在只要求吃饱，而要求吃好，住房不在要求能遮风挡雨，而注重美观大气，出行要求便捷省时，着装也不单单只要求保暖，而更多的看中好看时尚潮流，说到着装，当下很多女性朋友更多的去追求好看，追求美，在人们面前能够看上去时尚潮流，所以在着装方面，女性要求往往比较高，高跟鞋就是女性朋友所忠爱的一款鞋子，小编也经常穿高跟鞋，包括小编的妈妈在内也是经常穿高跟鞋，不得不说，高跟鞋可以提升女性朋友的气质，无论矮个子还是高个子都能够很好的驾驭，个子矮的女生穿上高跟鞋，会显得苗条，气质瞬间爆表，高个子女生穿上高跟鞋，气场更加强大。
虽然高跟鞋给我们带来了无尽的视觉享受，但你知道它对我们的人体有哪些危害吗？下面小编就来和大家说一说，高跟鞋给我们带来美的同时，同时也在悄无声息的吞噬的我们的身体，第一，它对我们脚的危害，长时间穿高跟鞋会造成指甲外翻，尤其是那种尖头的高跟鞋容易磨脚，造成皮肤磨损进而可能会导致感染发炎，长时间穿还能够造成足弓消失，足弓变平，导致行走缓慢。第二，它对我们腿的危害，当我们穿高跟鞋时，我们的腿部肌肉就会被拉伸，长此下去，容易导致肌肉拉伤，肌腱损伤，还可能会造成小腿抽筋，小腿痉挛。第三，它对我们膝盖的危害，它会损伤我们的膝关节，长时间站立，会刺激膝关节，长期下去会导致关节炎或风湿病，还可能会造成屈膝困难的情况。第四，它对我们腰部的危害，穿高跟鞋容易身体前倾，导致我们腰椎弯曲，会产生腰酸背痛，长时间站立容易造成肢体协调性差，容易导致腰部扭伤，肌肉拉伤等危害。以上就是我为大家分享的有关高跟鞋带给我们身体的安全隐患，这些隐患大家是不是都没有意识到过呢。
看完小编给大家带来高跟鞋的危害，是不是觉得不可思议，小小的高跟鞋对我们的身体竟然有那么多的危害，所以我们在非正式场合或者没必要穿高跟鞋的时候，尽量不要去穿它，虽然它得得确确给我们带来了美丽和强大的气场，但是它给我们身体带来的危害我们绝对不能忽视！
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。