换牙阶段非常重要，一定要注意这些问题！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
每个人的一生当中都有两副牙齿，第一副牙齿是两岁左右萌出的，然后到12岁左右更换掉的牙齿，这一副牙齿叫做乳牙，之后长出来的牙齿就是更加健壮坚硬的恒牙了。对于人们来说，乳牙和恒牙的交换是一个非常重要的阶段，而这个阶段主要发生在六七岁的时候，这个阶段的孩子往往对于口腔健康的保护意识还没有形成，所以一些不健康的习惯就可能会使得牙齿的生长出现问题。那么在换牙的阶段到底要注意哪些事项呢？今天小编就从牙科医学的角度给大家分析这个问题。
在以前的时候，人们的经济水平比较差，所以为了省钱，大多数的人都没有拔乳牙的习惯和意识，但是现在人们的经济水平提高了，所以就会有更多的选择从而考虑下该不该拔乳牙。其实有一些正常生长的乳牙是可以不用拔掉的，让它自然而然的脱落就可以了，但是如果我们发现乳牙的存在已经干扰到了萌发的恒牙的状态的话，那么乳牙一定要及时的拔掉，否则将会导致恒牙的位置生长出现偏斜。
二，不能舔。
往往孩子的乳牙脱落以及恒牙完全长出来之间是有一定的间隔时间的，这一段时间孩子的牙龈处于一种比较空荡荡的状态。并且在恒牙的生长过程当中，孩子会觉得非常的痒，所以就会有无意识的舔的动作，这样的动作一定要告诉他们是不对的，要及时的制止他们。因为经常舔自己的牙龈有可能会导致恒牙长歪长斜，对于后期牙列的整齐是有很大影响的。
有些家长反映他们的孩子的恒牙生长速度太过于缓慢，这就应该考虑一下是否是缺钙引起的了。本身牙齿就是钙的矿物沉积而成的，所以如果身体缺钙的话，那么将会导致牙齿的质地薄弱，并且钙化程度低的话，会导致牙齿的色泽出现问题。在孩子换牙的阶段一定要注意给孩子补钙，多喝牛奶多吃肉制品豆制品以及乳制品，保证孩子钙的供应。
四，注意心理问题。
在我们大人的眼中认为换牙是一个正常的现象，所以我们可能没有给孩子解释清楚。但是在孩子的心目当中，他们可能就会陷入一种比较惶恐的阶段，因为自己缺少了牙齿，甚至由于自己换牙的时间过早或过晚，所以内心会产生恐慌和自卑心理。所以大家一定要密切关注孩子的心理状态，要告诉他们，这是正常的换牙过程。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。