打喷嚏时用手捂嘴，也会危害我们的健康
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
打喷嚏捂嘴在我们的意识中是非常礼貌的一种行为，如果一个人在公众场合下肆无忌惮的打喷嚏的话，不仅会被嫌弃给别人留下一个不好的印象，而且说的比较严重一点儿，在现在这个崇尚文明的时代，就是没有教养，比如说我们和朋友一起出去吃饭的时候，在饭桌上突然想打喷嚏，很多人不仅会捂嘴，而且也会侧过身子去，不对着桌子来打喷嚏，不然我相信这样的人随着时间的推移，也没有很多人愿意和他一起吃饭吧，但是今天小编想说的是，这样一种在我们看来很文明的行为。其实，会给我们的健康带来很多的危害哦，接下来，小编将详细介绍一下打喷嚏时的正确做法，以及打喷嚏时用手捂嘴这一行为带来的具体危害。
首先，如果打喷嚏的时候捂嘴的话会造成我们的眼睛出现感染的情况而且也不利于耳部的健康。小编在这里先问大家一个问题，当你打喷嚏时用来捂嘴的手事后你会很快的清洗吗？相信很多人都没有太在乎这个问题，而且有时候我们是因为感冒所以才不停地打喷嚏，这种情况下要求一个人用手捂嘴之后就去洗，也非常的不现实，但就是因为这样会造成细菌的传染，因为打喷嚏也是一种拍出我们体内各种病菌的一种方式嘛，如果我们用手捂嘴之后还不知道清洗的话，就会让手上的细菌，通过我们所触碰的物体而传播给别人，如果我们用手揉眼睛的话，还有可能会造成眼睛部位的感染。
正确的打喷嚏方式呢，如果我们在方便的情况下呢，可以很正常的进行这一行为，如果在公众场合我们可以用纸巾或者自己随手携带的小手绢哦。对于现在的年轻人来说。小手绢是一种很陌生的东西。因为现在都有各种各样包装的卫生纸，非常的容易携带，所以不会再带那种用来擦鼻子之类用途的手绢，但是现在还有一部分年纪比较大的人还在用哦，那么对于平常习惯了用小手绢的人来说，当打喷嚏的时候就可以用它来帮助自己哦，另外，小编刚才也说了，现在各种类型的纸都有，非常的方便，所以，打喷嚏的时候，就不妨用纸来代替一下自己场面劳累的手哦。
希望小编刚才所说的我们平常关于打喷嚏的一些误区，更多的人可以改掉，养成良好的生活习惯，拥有一个更加硬朗的身体。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。