僵蚕你有听说过吗？它的好处可不一般，快来瞧瞧！
营养师_李俊阳
国家公共营养师三级，意大利热那亚大学硕士，有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验
僵蚕，顾名思义肯定是蚕死掉后经过作用后留下来的。说到蚕估计很多朋友都挺喜欢的，因为会觉得它胖胖的，软软的让人感到很可爱，有的人因此还称作它为“蚕宝宝”。但是小编不在这类人群里，因为小编有严重的昆虫恐惧症，看到蚕宝宝就会浑身不自在，小编特别害怕一些小虫虫，哪怕是死掉了的小虫虫小编看到以后都会感到身上特别难受不自在。转入正题，今天小编所说的这个僵蚕指的是蚕宝宝的幼虫感染了白僵菌而致死的干燥的生物，它有被叫做天虫，僵蚕的作用可不小，僵蚕有化痰，止咳，止痉，祛风泄热，消肿散结等诸多功效。
一、中药功效
1、抑制病菌。
僵蚕所含有的蛋白质能够刺激肾上腺皮质的作用，对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等都有很好的打压作用。
2、具有抗癌活性。
僵蚕具有抗癌活性，对鼻咽癌、唇癌、喉癌、食管癌、乳腺癌、宫颈癌、肝癌等都有一定的作用，现在癌症是我们身边可是经常见到的一种病，想必大家身边也会出现患有癌症的人吧，小编身边也有很多人不幸患有癌症，癌症不分年龄性别，谈癌色变这个词在我们身边也经常出现，我们都害怕自己会患有癌症，僵蚕中就含有抗癌活性的物质，它能够帮助我们机体提高抵抗癌症的作用。
3、预防感冒。
僵蚕既可以治疗感冒又可以预防感冒，特别适合容易感冒的儿童和老人等人群进食，一些体质检查的人群特别容易患有感冒，特别是在换季阶段，因此在平时可以进食一些僵蚕来起到预防感冒的作用。
4、化痰止咳。
僵蚕有解痉定喘、化痰止咳和散风邪热的功效，对于中轻度哮喘有较好的缓和作用，但它不适用于虚喘、寒喘者。
三、选择与储存
僵蚕以条直肥壮、质地较硬，颜色较白，断面光滑者为佳。要将僵蚕放在干燥处保存，注意防止被虫子蛀掉。
四、养生食谱
1、将白僵蚕研成粉末，放在一边备用，将僵蚕放入杯子内，倒入沸水，盖上盖子闷十五分钟左右，临睡觉之前温服，这样一道白僵蚕止咳茶就做好了，它能够消炎止咳，治疗喉痛如剧、不能安卧的人。
2、将桂花、土茯苓、僵蚕放入砂锅中，加入清水煎制，取汁，加入适量的白糖，搅匀食用，这道桂花僵蚕汁能够清热止痒，疏风理气。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。