黄金瓜这种水果,果真像黄金一样珍贵!

营养师_金昌盛

国家三级公共营养师,国家三级检验工,河南省营养保健协会成员。

    有一种我们经常食用的水果,它的名字叫做黄金瓜,相信有很多人都听过这种水果。并且很多人也吃过这种水果,这种水果味道非常的甜美,而且执法非常的方便,受到许多人的欢迎,不仅如此,我们在使用的时候,还可以做成一些特殊的吃法做成一些果盘或者是榨成汁,都非常的好。那这种水果大家了解多少呢?下面就介绍一下关于黄金瓜的知识吧。


一 黄金瓜长什么样子
    黄金瓜是一种优良的瓜果类的水果,它的品种非常的优异,同时它的营养也特别的丰富。他是经过了许多挑选而中生出来的,它的耐热性,耐干旱能力都很强,不仅如此,它产量也非常的高,结出的果实非常的幼,果实一般是短椭圆形的,而且它的颜色是金黄色的,上面有十条银白色的小沟,同时它的果脐也比较的平,非常的小。他的一个果实重量大约是在0.4公斤左右,果肉是白色的,比较厚,皮也很薄,味道非常的香,而且非常的脆,品质特别的好,而且它的花期在每年的5月到7月之间,果期在每年的7月到8月之间,一般每年的3月到4月是我们播种的季节,种子比较小,但是它是比较容易生长的,长出来之后根部也比较发达。它主要分布在土壤表面15厘米之内,分布的半径大约是在一米左右,它的藤蔓可以长到三米以上,是一种比较大的。它的叶子是比较小的,心脏上面有些缺口,颜色是深绿色的,它的花朵雌雄同株子房非常的小,而且它的结果时的能力特别的强,一株草就可以生长10到15个黄金瓜,不仅如此,产量特别高,品质也特别好。


二 黄金瓜营养价值与吃法
    它的营养价值非常的高,而且还有一些清热解毒化痰止咳的作用,对我们日常生活中的一些小病患也有一定的预防作用。它可以除烦止渴,还有一定的利尿的作用。如果因为天气过于炎热所导致的食欲不振,烦热口渴,还有一些小便不利的现象,它可以起到非常好的治疗效果。不仅如此,它的味道好可以当成甜点食用,但是它的热量少高,如果想减肥那么就要少吃一点。黄金瓜还有一定的美容效果。我们可以做一道甜点,油炸金瓜条。外脆里嫩,口感非常的好,而且令人回味无穷。啊,做法非常的简单,把黄金瓜去皮去仔洗干净,切成条腌一会儿,然后把它在外面裹上一些身份以及一些鸡蛋液,然后放在油里面炸一下,捞出来之后撒上一点盐和胡椒粉就可以吃了。


    以上就是黄金瓜这种水果的一些介绍。一般每一个季节都可以吃到这种水果,是一种非常常见的水果,营养价值也比较丰富,同时可以起到补充营养维生素的作用,所以建议大家日常可以多吃一点。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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