你知道什么是蒸汽眼罩吗？它真的对眼睛有好处吗
营养师_王才盈
国家公共营养师三级，食品工艺师，擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。
伴随着越来越多电子产品的诞生，人们面对电子产品的时间越来越长，然而，也让眼睛加重了负担，眼睛经常会感到疲劳，很多人都利用蒸汽眼罩来缓解眼睛的疲劳，那么，到底什么是蒸汽眼罩呢？蒸汽眼罩都能够起到哪些作用呢？使用蒸汽眼罩后的效果怎么样呢？下面一起了解下。
在蒸汽眼罩中含有铁粉，会与空气里面的水分结合发热，产生水蒸气，从而让眼睛得到滋润。眼部的血管比较细，皮肤比较薄，而蒸汽眼罩所形成的水蒸气可以使眼睛的血液循环加快，使眼睛的疲劳症状得到缓解，蒸汽眼罩的发热原理与暖宝宝的发热原理相同，都是在产品中掺入了铁粉，铁粉空气中的氧气就会产生化学反应，在氧化的过程之中就会释放热量，使眼部的皮肤得到放松。许多蒸汽眼罩产品都是一次性的，携带方便，即开即用，所有年龄段的人都可以使用蒸汽眼罩，受到了不少视力疲劳人群的欢迎。但是不建议年龄太小的孩子使用。
使用蒸汽眼罩的时间不能过长。不要对蒸汽眼罩产生依赖性，注意保护眼睛才是解决问题的根本。可以每天做眼保健操，吃一些对眼睛有益的食物。
3、蒸汽眼罩会对眼睛产生危害吗？
人类的眼睛十分脆弱，在蒸汽眼罩里面不但含有铁粉，而且还含有大量的填充物，例如氯化钠与碳粉，这些填充物可以使氧气与铁粉接触的速度变慢，因此，不会对眼睛产生太大的刺激作用。所以，基本上没有什么危害。
现在市面上蒸汽眼罩产品琳琅满目，鱼龙混杂，质量参差不齐，然而，好的蒸汽眼罩必然是薄片型的。这是由于生产薄片型蒸汽眼罩对技术有着非常高的要求，所以很贵。而小型的暖宝贴蒸汽眼罩，价格比较低廉，做工十分的粗糙，算不上是真正的蒸汽眼罩，使用这种蒸汽眼罩以后还有可能产生副作用，危害到人体的健康，因此，朋友们在挑选蒸汽眼罩的时候，一定要慎重。建议尽可能的选择没有香味的蒸汽眼罩，这是由于香精中的化学物质能够强力的渗透皮肤，有可能会导致皮肤过敏。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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