小小的萝卜叶，竟然也具有这么多的功效！
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
以前家里都会种很多蔬菜，其中萝卜就在我们所青睐的名单中，特别是白萝卜，即使我们在萝卜收获的季节没有吃完也没有关系，我们可以把萝卜一直放到我们过年的时候，用它和猪肉或者虾皮一起做饺子馅，在有些地区人们的眼中，自己种下去的白萝卜，有用的只有那根白白胖胖的萝卜，所以很多时候，萝卜上的萝卜叶就被扔掉了，但小编今天要说的是，其实萝卜叶对我们来说是很有用的，不仅可以被做成美食，而且通过吃萝卜叶还能给我们的身体带来很多的好处。
首先，小编先介绍一下萝卜叶其中一种吃法，那就是萝卜叶炒肉丁，第一步呢，就是准备食材，就是萝卜叶和肉丁了，还有一些调味品，比如盐，味精等，为了让菜变得更香，我们在炒菜的过程中可以用肥肉，就像我们平常炼油渣一样，通过高温把肥肉中的油炒出来，然后用这些油炒菜，第二步，就是先用高温锅炼油渣了，小编在这里提示一下，炼油渣可适合那些刚进入厨房的人哦，因为在这个过程中，锅里的肥肉会非常欢快的扭动自己的身体，想从锅里跑出来，所以在这个过程中一定要防止热油溅到自己的裸露的皮肤上，等炼的差不多的时候，我们就可以把准备好的肉丁放进去了，炒熟之后盛出来，第三步，用刚才炒肉的油炒萝卜叶，为了口感，我们可以先把萝卜叶用盐腌半天，炒的时候再把萝卜叶里的水弄干净，那么疯萝卜叶炒的也已经差不多的时候，我们就可以把刚才炒的肉放进去了，再加些调味品就可以出锅了，这样一道美味的萝卜叶炒肉丁就做好了。
刚才小编介绍了萝卜叶的其中一种吃法，那么接下来呢，介绍一下萝卜丁具有的具体功效，就是促进食欲，改善胃肠道和便秘。当你真正的接触到社会上的一些事情的时候，你就会发现有的时候得到的奖励和你的努力不成正比，每当我们遇到这样的情况，都会非常郁闷，特别是那些心态不太好的人，不能很好的调整自己的心态和想法，让自己努力的去接受这个现实。一直颓废，甚至茶不思饭不想，没有食欲，其实，当我们面对不公的时候，要学会积极调整心态，努力的去改变它，更要懂得身体健康的可贵，比如说没有食欲的时候，就可以吃一道用萝卜叶做的饭菜，可以让你更快的恢复体力，更好的投入到工作的战斗中。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。