狂躁症并不可怕，这些干货知识分享给你！
营养师_李俊阳
国家公共营养师三级，意大利热那亚大学硕士，有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验
随着我们生活节奏逐渐地加快，如果我们不能够很好的控制好我们的心理，很容易导致一些心理上或者精神上得疾病的发生，比如说我们身边经常会听到有人说：“你干嘛这么暴躁”、“别暴躁别暴躁”等话，我们身边有人会很狂躁，有的人却很抑郁，这都是我们精神或者心理上不正常所导致的，今天小编就和大家着重谈一下暴躁的问题，经常暴躁其实是一种精神上的疾病，医学上称它为狂躁症，狂躁症不和甲亢一样，甲亢是表现得很亢奋，很激动，狂躁症就是表现出很暴躁，很着急，整天感觉很忙，情绪特别高涨。下面小编就和大家说一下狂躁症的表现以及一些治疗方法。
一、狂躁症的表现
1、情绪特别高涨。
患有狂躁症的患者能够看到他们整天都像是打了鸡血一样，特别的亢进，整天沉浸在兴奋和喜悦的氛围中，整天闲不住，即使是仅仅睡三四个小时，第二天也是极为的有精神，没有丝毫的倦怠感，患有狂躁症的人睡眠时间很短，整天就是特别有精气神。
2、特别自信，认为自己做的就是对的。
患有狂躁症的人群他们往往都表现出很自信的样子，他们做出的事情就认为是最好的，最完美的，甚至是有点傲慢认为没有什么事情能够难倒自己，自己能够解决任何问题，所以患有狂躁症的人比较自信过大，比较自负，也可以说比较傲慢。
3、脾气不好，听不得别人说他不行。
狂躁症的人群顾名思义很狂躁，脾气很不好，如果他做完一件事情，即使是做的很不好，如果别人说他做的不好，就会特别的懊恼、生气，如果这是和他争辩它还能够做出很出格的事情，所以不要和有狂躁症的人吵架，他们只会觉得自己是对的，别人的就是错的。这样我们就尽量不要让狂躁症的人生气动怒。
有哪些方法来治疗狂躁症呢？西药只能够起到缓解作用，并不能够治本，所以我们可以通过一些小方法，比如说从培养耐力开始做起，有耐力之后他们的症状就会缓解很多，其次我们可以多和他们去大自然感受一下大自然的力量，让他们知道我们在自然中是很渺小的。时间久了，他们就会收到大自然的熏陶，对他们的症状有比较好的缓解作用。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。