面肌瘫痪怎么导致的？这些缓解方法告诉你！
营养师_李俊阳
国家公共营养师三级，意大利热那亚大学硕士，有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验
我们在生活中经常能够见到一些这样的人群，嘴巴歪掉了，或者一边的面部瘫痪了这种人就是面肌瘫痪的人群，也是我们老百姓经常叫的面瘫，如果不甚得了面瘫千万不要自卑，首先要从心理上过去这一关，小编的弟弟就不幸患上了面瘫，刚开始他特别的难受，总是把自己换在自己的房间里，也不出门，带他去治疗也吃有抵触情绪，他就很自卑，整天在家里也要带着口罩，而且把他房间里的镜子全部都拿走了，整天闷闷不乐，我们大家看了都特别难受，认为他首先得过自己内心这一关，于是就让小编的姐姐去说服他，小编的姐姐是学心里的，因此在小编的姐姐一番劝说下，小编的弟弟同意去治疗了，并且很乐观的去对待自己的面瘫症了，口罩也摘掉了，他自己说既然自己都已经得上了面瘫症，就要勇敢的面对，积极的配合医生的治疗，相信自己一定能够战胜面瘫症的，我们全家人都很高兴他能够乐观的对待自己。所以说得了面瘫不要害怕，面瘫症并不可怕，可怕的是自己没有信心去战胜它。接下来小编就和大家说一说面瘫症是怎么导致的？有什么办法能够治疗面瘫症？
那么就和大家说一下有哪些事件能够导致面瘫以及怎么缓解面瘫。第一位就是面部长时间受到风寒，尤其是在冬天，冬天是患面瘫症的高发时间，因为冬天天气比较寒冷，有些人不喜欢戴口罩和围围脖，时间长了，面部受到风寒，血液流速就会大大减慢，面部的肌肉也会被冻的萎缩，这个时候特别的容易导致肌肉和神经受损，因此容易导致面瘫的出现，因此我们在平日里，尤其是冬季，一定要注意我们面部的保暖，适当的戴口罩和围围脖来起到保暖的作用。第二位就是一些病毒的作用，比如说一些带状疱疹病毒的感染，在发病前会有头痛，耳部麻木等症状。第三就是一些疲劳和压力过大也会导致面瘫的出现，所以我们在日常生活中要适当的缓解一下压力，比如说多伸伸懒腰，多做做运动，来缓解劳累，多揉搓揉搓一下脸，来让脸部血流量流通较好，也能够很好的缓解面部的压力。还有一种不怎么常见，到时也能够导致面瘫的发生，就是被惊吓，过度的惊吓也会导致面瘫的发生。
掌握这些方法，让我们远离面瘫症的困扰！
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。