水痘我们经常听说,得了水痘该怎么办呢?来看看!

营养师_李俊阳

国家公共营养师三级,意大利热那亚大学硕士,有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验

   水痘我们大家都不陌生吧,我们有好多人都得过吧,水痘是一种身体上起一些水泡状的小凸起,他在我们身体表面的哪个地方都会长,传染性极强,小编就得过水痘,小编在读初中的时候,当时班里有很多同学都得了水痘,小编也不幸被传染到了,然后就请了一个星期的假期回家养病,小编听小编的妈妈说过,小编在出生的时候接种过水痘疫苗了,但是时间过去太久了导致疫苗都已经在身体内失效了,所以还是会得水痘。水痘多发于秋冬换季的时候,因为空气比较干燥,这个时候人的免疫系统也是个薄弱的时候,一些病毒也在这个时候蠢蠢欲动寻找宿主细胞,水痘病毒一旦进入到人体它的潜伏期一般在七到二十天,潜伏期算是比较长的,水痘的前期会有发烧产生,其实这个时候不要太在意,只要温度不是特别高,不用服用退烧药,小编记得小编当时是三十八度五,当时也没有服用退烧药,小编的妈妈说发烧是为了让水痘更好的排出来,等到水痘排出来之后,它就会逐渐地消退了,这是体温也逐渐地降下来了。

   得了水痘我们需要注意一些什么呢,首先一定不要受风寒,水痘极其怕风如果被风吹了以后会烙下病根的,比如说见风流眼泪,见风身上痒痛等等,所以我们一定要防止风进入到我们身体。第二就是饮食问题,我们一定不要吃辣、腥和香菜,辣、腥的食物会让水痘更加严重,香菜还是一种发物,吃了水痘会泛滥,还不要吃一些凉的食物,不能喝凉水,要多吃一些水果蔬菜等等,吃水果是要注意用热水热一下,不要吃的太凉,多吃一些橙子,柠檬,猕猴桃和柚子等,这些水果含有的维生素C比较多,因此能够帮助我们身体排毒。第三水痘会比较痒,我们一定要忍住不要去挠他,因为如果我们挠破了会留下疤痕的,至于那些疤痕体质的人更要注意了,小编的脸上当时就没有忍住用手给挠破了,到现在为止还有一个疤痕在脸上,小编都要后悔死了,而且我们如果挠了,不但不起到什么缓解作用,反而还会越挠越痒,所以我们一定要控制自己不要挠。

   所以平日里我们一定要注意锻炼身体,多喝热水,增加自己的免疫力,让一些病毒没有趁虚而入的机会。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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