枇杷叶，不仅具有很多的功效，而且可以当做食材
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
枇杷是现在很受我们喜欢的一种水果，可以说是水果中的其中一个“大明星”了，面对一颗枇杷树，相信很多人的关注点都在枇杷上果上，甚至通过树上枇杷果的多少，来衡量这棵树好不好，其实，不仅枇杷果对我们很有用，枇杷叶也有很多对我们身体很好的功效，而且我们还可以把枇杷叶当做一种食材用来做饭，它的吃法还很多，接下来呢，小编会详细的介绍一下枇杷叶的其中一种具体的吃法，另外，再详细的介绍一下它的功效。
介绍枇杷叶的其中一种比较简单的做法，叫做枇杷叶粥，像我们平常做粥的时候一样。第一步就是准备好所有我们所需要的食材了，避免我们在做饭的过程中因为缺少某种食材而导致最后做不成一道完美的粥，枇杷叶粥需要我们准备的食材不多，就新鲜的枇杷叶，大米，当然了，你也可以用其他的米来代替，因为每个人口味不同嘛，但如果你准备的米比较难成熟，那你在做粥之前。就要先把它浸泡半个小时甚至更长时间了，第二步就是处理我们刚才准备好的枇杷叶和大米了，如果你曾经认真的观察过枇杷叶，你就会发现还在树上生长的枇杷叶，它的背面是有一层绒毛的，我们需要先把这层绒毛去掉，然后大米清洗干净，第三步就要开火了，先把处理完的枇杷叶切成那的比较细一点儿，然后放到锅里去煎，然后把煎的过程中的渣过滤掉，然后锅里重新添上水，再把刚才煎的枇杷叶水放进去一些，然后就把大米放进去煮开了就好了，然后把火改成小火，等粥看起来粘稠了就可以了。
当你知道枇杷叶的具体做法之后，接下来，小编详细的介绍一下枇杷叶的功效包括，清肺化痰，杀菌抗炎。当我们因为感冒而导致嗓子里有痰的时候是很烦的，因为你会感觉嗓子里始终有这些异物的存在，不管是吃饭还是喝水，都感觉不舒服，那么对于这种有痰的情况呢，我们就可以用枇杷叶来帮助我们治疗了，比如说多吃一些刚才小编介绍的枇杷叶粥，做起来也很简单，通过吃这些粥呢，就能很好的帮助我们解决让自己有痰这个问题，而且它还有清肺的功效，让我们的肺变得更加的健康。另外，枇杷叶还有消炎的作用，如果你害怕身上伤口会发炎的话，也可以向枇杷叶发出求救信号哦。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。