胳膊脱臼到底是什么原因？这些方法有利于恢复！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
我们的肢体之所以能够保持灵活的运动，主要是由于我们关节的灵活性，对于我们每个人而言，由于关节的帮助，可以让我们的四肢可以比较灵活的向一些特定的方向运动，并且有着一定的抗打击的能力，但是在某些特殊的情况之下，关节就可能会出现异常，比如说会出现胳膊脱臼的问题，那么胳膊脱臼到底是由什么原因引起的呢？如果经常出现胳膊脱臼的情况，又应该如何恢复呢？这就是小编今天要跟大家探讨的话题。
其实胳膊脱臼这种问题经常会出现在小朋友的身上，如果小朋友的胳膊经常脱臼的话，那么就应该考虑是否是先天性的发育问题。我们大家的关节都有一个关节囊包裹着所有的骨性成分以及关节滑液等成分，但是如果由于先天性发育不良的话，我们的关节接触就会不太紧密，所以很容易受到外力的影响而出现咬合脱位的问题，也就是我们经常说的脱臼。
二，恢复异常。
其实关节脱臼这种问题有很明显的复发性，也就是我们大家如果出现了一次关节脱臼的问题的话，那么这种问题往往会反复的发生，并且恢复的会越来越缓慢。其实这就意味着我们大家在胳膊关节恢复的过程当中可能会存在一定的异常，并没有完全的恢复健康，所以关节部位就非常的脆弱。
小朋友的关节比较脆弱，所以说为了减少胳膊脱臼的问题，那么就一定要注意减少外力的牵拉。一般情况下我们大家可能比较喜欢逗孩子，所以可能会经常的拉他们的手或者是在他们的胳膊，那么在关节脱臼的情况下，就应该减少这些外力的刺激，要尽可能的保证宝宝胳膊的平稳。
四，复健。
胳膊脱臼一方面需要我们大家认真的配合医生的治疗，另外一方面就是自己要做好锻炼。在我们绑着绷带的情况之下，尽可能不要挪动我们的胳膊儿，而在我们的绷带去除之后则需要积极的进行活动锻炼。比如说可以进行一些物体的捉拿，或者是进行一些关节的小范围的移动，这样有利于建立更加灵活的活动系统。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。