色斑皱纹苍老皮肤松弛？眼部护理绝对不容忽视！
营养师_金昌盛
国家三级公共营养师，国家三级检验工，河南省营养保健协会成员。
日常生活中首先要重视眼部的肌肤问题，这样才能对症下药，让我们的眼睛看起来非常的明亮，那你知道什么样的眼部护理才是健康的眼部护理吗？又或者说在进行护理眼部的时候该怎么做呢？首先我们应该考虑到天气的影响，天气比较干燥，比较寒冷，或者是温度过高，都可能会对我们的眼睛造成不可逆转的损伤，同时我们也要注意因为我们有的地区海拔比较高，所以紫外线非常强烈，一定要注意眼部的防晒问题，当然我们也应该注意一下就是出门一定要涂防晒，而且也应该远离一些不干净的环境，同时远离一些含有酒精以及刺激性物质的东西。对于睡眠习惯这个问题，眼睛是需要良好的休息才能保证比较好的状态的，如果经常熬夜，那么很有可能会出现黑眼圈的问题，非常的不利于美观，而且不仅如此，还可能会造成许多皮肤问题，要注意我们应该根据自己的肤质，然后对症下药，这样的话。就可以保证我们眼部的皮肤仍然拥有原来的活力，同时也应该保证我们内分泌是正常的，当我们内分泌紊乱的时候很有可能出现一些皱纹和老化的现象，甚至出现眼皮下垂等一系列比较严重的问题，所以建议大家保证良好的作息习惯，这样就可以起到比较好的保护眼部皮肤的作用。
二 保护眼部肌肤需要注意的事情
首先我们要注意，第一个问题就是出门的时候要防晒，只有做好了防晒，我们才可以很好的保证我们眼睛的健康同时还有一个问题就是我们还需要定时的按摩眼睛，促进眼睛周围的血液循环，这样的话才可以起到非常好的帮助我们保护眼部皮肤的作用，而且要注意一些美白防晒乳非常容易刺激我们的眼睛，因为眼睛周围非常的单薄，而且非常的敏感，所以我们建议大家最好使用一些专用的眼部用品，其次，爱喝酒的女性要注意喝酒，非常容易导致产生皱纹，而且也容易造成第二天起来整个人的水准，所以喝酒对于我们眼睛是有非常多的伤害的，建议大家谨慎喝酒，保护我们的眼睛。
以上就是关于眼部护理的一些小知识，现在你明白了吗？还不赶紧去准备好眼部防晒霜。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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