鱼肚到底是什么？多吃鱼肚有这些好处！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
相信我们大家都吃过鸡肚牛肚和猪肚，这些是我们大家餐桌上经典的美食，但是大家有吃过鱼肚吗？其实很多人都不知道这种食物，它是一种比较重要的保健用品，提到花胶相信大家都不会陌生了，其实鱼肚就是花胶的另外一个名称。那对于我们大家而言，如果可以多吃鱼肚的话有哪些好处呢？接下来就听小编给大家详细的分析。
很多孕妇在怀孕的期间都不能够化妆，另外出于对于宝宝的考虑，所以连护肤品都不涂了，这样的方式虽然说可以避免化学物质对于胎儿的伤害，但是实际上也是一种对于孕妇的伤害。因为毕竟不涂任何的护肤品以及化妆品，孕妇的皮肤会快速的老化，并且容易在怀孕的期间长出色斑以及皱纹，所以推荐大家采取更加科学健康的护肤方式。在怀孕的期间多吃鱼肚对于皮肤是很有帮助的，可以让孕妇在远离护肤品的同时拥有光滑细腻的皮肤。
二，增强抗病能力。
蛋白质在我们的人体当中发挥的重要作用大家都知道，它是我们重要生理功能的承担者，而鱼肚里面主要的成分就是蛋白质，所以可以提高我们对于疾病的抵抗能力，也可以无形的增加我们抗癌的风险，对于我们身体素质的提高有很大的帮助。所以如果我们大家感觉自己的身体比较虚弱，经常容易生病的话，推荐大家可以用鱼肚来调理一下身体。
鱼肚是一种用于补充体力的良好食材，它对于产后体虚以及手术过后精力差的人来说有很大的帮助，所以如果我们大家去看望病人的话，就可以给他们送一些鱼肚，或者是经常用鱼肚给病人熬汤喝，相信他们一定会感受到我们的心意，并且身体会慢慢的恢复。
四，养胃。
营养学家研究发现，鱼肚对于改善胃溃疡疾病的胃部问题有很好的效果，所以说如果肠胃不好的人可以多吃鱼肚，慢慢的我们会发现自己的胃的消化功能会变好，并且消化能力也会明显的提高。由于鱼肚的消化比较容易，并且它还能够补充我们的消化酶，所以是胃病患者的福音。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。