不要再轻易尝试黑冰激凌了！对于身体有危害！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
其实现在的人们都有很强大的猎奇心理，针对一些在社会上出现的新鲜事物都会觉得非常好奇，并且想要进行尝试，大家不知道有没有注意，最近一段时间有一款冰激凌非常受欢迎，叫做黑冰淇淋，通常情况下我们大家吃的冰激凌都是以白色为主的，偶尔出现了一款乌黑的冰激凌，我们都会感觉非常好奇。其实我认为针对这一种食物，我们大家需要有自己清醒理智的看法，不要盲目的尝试，因为毕竟黑色的冰激凌对于人体是有伤害的。
在正常的情况下，冰淇淋都是没有颜色的，它的颜色都是由鸡蛋以及奶油所产生的。但是冰激凌如果想要产生黑色的效果的话，那么就需要加入比较多的色素，或者是加入比较多的显色剂，这些色素是我们人体所不需要的成分，并且有些色素会成留在我们的体内，最终会造成危害。有的时候为了达到更好的显色效果，所添加的色素里面甚至会含有一些重金属成分，对于我们的危害可想而知。
二，糖分多。
现在越来越多的人都出现了高血糖或者是糖尿病等疾病，其实血糖和人们的日常饮食习惯是密不可分的，对于我们而言，每天的糖分摄入量是有一定的限制的，而往往一个冰淇淋里面含有的糖是我们大家一天所需求糖的好几倍，所以吃一个冰激凌不打紧，对于本身血糖就比较高的人来说，就产生了致命的危害。而对于血糖正常的人而言，长期这样吃，会使得血糖水平一点一点的逐步发生病变。
冰淇淋如果想要变得非常好吃的话，那么就需要在里面加入比较多的奶油，从而达到香浓的效果，而过多的奶油对于我们来说就是脂肪摄入量。对于减肥的人来说，吃一个冰激凌可能就会使得之前几天的努力前功尽弃，所以在我们大家选择吃黑冰激凌之前，一定要谨慎考虑，想想它到底值不值得我们大家为此放弃自己的身材。
四，引发皮肤问题。
大家有没有考虑过到底为什么自己的皮肤状态那么差呢？其实我认为甜食是罪魁祸首，过多的糖分会导致毛孔堵塞，并且会带来肌肤暗沉等问题，所以如果我们大家对于护肤有严格要求的话，那么最好还是远离冰激凌这一类食物。吃过多的冰激淋会导致青春痘等问题，并且毛孔也会一点一点的扩大。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。