如何才能够让美白唱主角？戒掉这些不良习惯！
营养师_许燚坤
国家三级公共营养师，专业营养配餐，对膳食搭配有较深的了解认识。
经过这个漫长的夏季，随着寒冷空气的一阵又一阵的信息，我们裸露在外面的皮肤，其实也受到了外界很大的伤害，其中给我们最明显的感觉就是原本我们脸上滋润细腻的皮肤，开始变得粗糙起来，并且摸着并不像往常那样光滑舒适，不仅如此，我们脸上本来看不见的斑点，也开始变得颜色加深起来，甚至我们的皮肤还有脱皮的现象。虽然这个秋冬变换季节时期是比较敏感的，但是这个季节对于美白皮肤和去掉脸上的斑，也是一个完美的季节。如何才能让美白雀斑唱主角呢？主要是因为这些不好的习惯，阻碍了你的美白大业，那这些习惯是哪些习惯呢？
一、不注意防晒
秋冬季节的阳光是我哪儿又柔和的，所以很多人认为不晒的阳光就是对皮肤没有伤害的，这其实是一种错误的认识，其实脸上的斑斑点点最大的原因就是你平时不注意自己皮肤的防晒。所以说面对温和的冬日阳光，我们往往会大意而且因为麻烦，而忽略自己平常的防晒工作。现在再看一次阳光不太耀眼的秋冬季节，我们对于防晒工作依旧不能掉以轻心。每天多多出来，几分钟的时间对自己脸上娇嫩的皮肤上抹上合适的防晒霜，这才是我们美白之路的必经之点。为大家记住，无论何时何地都要做好防晒工作。
二、过度使用美白产品
很多其实对于美白事业非常狂热的，所以经常买一些昂贵的美白产品，但是实际上这些美白产品并没有它在广告上吹嘘的那么大的作用，每当你反复的使用很多种护肤品和美白品的话，我们娇嫩脆弱的皮肤，会因为接触太多化学用品而导致更加粗糙长斑。所以说过分的美白对我们的皮肤伤害也是很大的，更是增加那些难看色斑的机会。
三、天天看电脑
现在无论是工作还是学习，电脑仿佛成了一个像笔一样的必需品，所以说这就难免每天都会接触到电脑，甚至许多比较痴迷于电子游戏的朋友更是恨不得全天上下都趴在电脑上。其实电脑辐射应该促进我们脸上痘痘们的萌生，还会出现难看的辐射斑，他说他自己走能力范围内，尽量避免每天坐在电脑前，这样也会避免我们脸上长斑哦。
小编在上面说的这些坏习惯，大家平时一定要谨记哦。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。