黄金身材指的是什么，比例好才是身材好！
营养师_金昌盛
国家三级公共营养师，国家三级检验工，河南省营养保健协会成员。
一 黄金身材是什么？
黄金身材这个词是从黄金比例这个词衍生而来的，相信大家一定听说过黄金比例，也就是说我们的身材比例符合0.618的比例。这就涉及我们的三围以及我们腰围臀围的比例，肩臀的比例，腿和身体的比例，以及头和身体的比例等等一系列的指标，首先从腰臀比开始算起。腰臀比许多人都听说过，也就是腰围和臀围之间的比例，它是一种评价女性指标以及维度的一种非常重要的评价指标。一般来说0.7的腰臀比是最有魅力的。而肩膀和臀部的比例，也就是我们最大的肩膀的宽度和我们臀部宽度的比例，因为宽肩窄臀，男性是比较有吸引力的，因为男子有细长的腿，同时肩膀非常的宽阔，臀部也比较窄，呈现v字形的女孩子们并不喜欢粗短的腿，同时也不喜欢肩膀太窄的身材。
二 头身比的重要性
我们的头高和我们身体的高度就是我们的头身比一般来说欧美地区人们身材普遍比较纤细比较高，所以经常会出现七或者是八头身的比例，一般在生活中很少有人能够达到八头身，亚洲许多地区的人只有七头身同时我们平常所说的九头身在生活中很少会存在，一般只能在动漫里面看到，而且因为九头身比较夸张，所以有许多摄影的手法就是会让我们的身材比例看起来更好，运用广角，让我们的头部看起来更加小，头，身比看起来更大，就会让我们的身材看起来非常的千玺匀称，从我们的头顶一直到我们下巴的距离，就是我们的头部高度，然后用身高除以我们头部高度就可以知道比例了，一般完美体形的人有八个头身高的人，但是这样的人是非常少的。因为经过计算，如果想要达到九头身，那么身高需要达到272公分，这很难达到同时八头身也非常难以达到。除此之外，还有腿和全身的比例，腿长会让一个人显得非常的精神，而且腿部是否纤细也非常的重要，只有腿部纤细才会看起来非常的清秀，有气质。
以上就是关于黄金比例身材的一些知识，现在你知道什么是真正的黄金比例了吗？其实只要能比例好，就能看起来美观。大家也不要太过于追求以瘦为美，不然对健康有一定的损伤。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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