嘴唇死皮千万不要撕，正确对待很重要！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
不知道大家有没有这样的感觉，在冬天无论我们大家喝多少的水，仍然会有口渴的感觉，并且很明显的风一吹自己的脸就会感觉非常的干疼，嘴唇也是同样的道理，在冬天的时候人人都要必备一支润唇膏，只有这样才能够保持嘴唇的水润。但是有些情况下我们还是会感觉自己的嘴唇非常的干燥，并且起了非常多的死皮，有的人就非常喜欢撕嘴上的死皮，而慢慢的嘴唇就会出现疼痛感，并且会有血液渗出。其实嘴上起了死皮千万不要撕，正确的处理方法还是比较重要的。
现在市场上可以非常方便的购买到各种各样的润唇膏，在我们选择润唇膏的时候一定要认准安全的品牌，因为润唇膏毕竟直接与我们的嘴巴相接触，一不小心就会进入到我们的体内，尽可能选择无色无香味的润唇膏，这样使用起来才会更加的放心，如果我们大家比较喜欢一些香味儿的话，也可以选择一些水果的香气。润唇膏可以在白天的时候涂抹，也可以在晚上睡觉之前厚厚的涂抹一层。
二，热毛巾湿敷。
不过我们大家认为嘴唇的死皮非常影响自己的心情以及美观，并且会让自己抑制不住想要撕掉的话，那么推荐大家每天早晚起来的时候用热毛巾湿敷一下，这样可以帮助我们软化死皮，这时候我们就可以发现自己的嘴唇明显变得柔软了，并且光滑度也会明显的提升。
在感觉嘴唇干燥的时候，我们大家都会下意识的用自己的舌头舔嘴唇，这样会给我们带来短暂的湿润感，但是我们大家长期会发现经常舔嘴唇的话，嘴唇干燥起皮的情况会越来越严重，甚至会出现干裂流血的情况。其实我们的唾液里面含有很多蛋白酶，所以长时间的让唾液停留在我们的嘴唇之上就可能伤害到我们的角质层，所以大家一定要戒掉这样的习惯。
四，多喝水。
想要真正的改变自己嘴唇干裂的问题的话，最根本的做法还是要多喝水，在冬天的时候我们大家可以准备一个保温杯，经常用保温杯泡一些菊花茶，或者是其他的清热去火的茶，或者是经常把保温杯放在手边，这样想起来了就可以多喝水。我们每天都需要保证八杯水的摄入量，身体的水分充足了，自然嘴唇干燥的问题也会有所缓解。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。