备孕我们需要注意一些什么呢？了解一下！
营养师_李俊阳
国家公共营养师三级，意大利热那亚大学硕士，有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验
现在我们国家提倡优生优育，的确优生优育是特别重要的，因为它不但影响着一个家庭的幸福程度，还影响着一个国家一个民族的强大，因为孩子是祖国的希望，少年强则国强！因此优生优育这项政策是特别有利的。优生优育的前提就是一定要备好孕，在以前，生活水平没那么好的时候，根本没什么备不备孕，因此有很多畸形儿和患有一些先天性疾病的孩子出生，如今，生活水平和科学技术逐渐地提高了，备孕也逐渐地兴起了，新婚夫妇结婚之后都要进行备孕，因为人人都想要一个健康可爱的宝宝，因此备孕就显得尤为重要，但是备孕包括什么呢？我们应该怎么去备孕呢？今天小编就围绕备孕来和大家分享一下有关于备孕的知识。
首先说一下备孕期间准爸爸准妈妈不能触碰的东西，第一位就是不要吸烟饮酒，吸烟容易造成我们人体的消化道出现病变，有的人体质较差，还容易造成宝宝或者妈妈的支气管系统受损，饮酒主要说一些男性朋友，女性朋友如果有饮酒的习惯一定要戒掉，酒精对于身体造成很大的损害，尤其是对一些生殖系统损害是很大的，比如说酒精对于子宫和卵巢的伤害，男性朋友在备孕期间也一定要摈弃饮酒的恶习，有科学研究酒精是能够杀害精子的，酒精对精子的损害是很大的，它能够让精子的质量变得低下，我们需要的是高质量的精子，所以酒精是我们不能够碰的。第二就是一些化妆品，在备孕期间最好不要触碰一些化妆品，可以适当的画一些素颜妆、淡妆，但是最好不要画一些浓妆，因为一些化妆品都含有一些化学成分，对于我们的身体也是有一定的影响的，所以备孕期的女性朋友们一定要注意这个问题了。第三就是一些药物，备孕期间最好不要吃一些药物，避免对药物产生依赖，药物都是对人体有副作用的，我们要避免产生副作用，影响我们的身体健康。第三就是远离一些宠物，如果有养宠物的家庭，最好是先把宠物放到亲朋好友家寄养，这是为什么呢？因为宠物中会有一种弓形虫，弓形虫容易导致孕妇流产，因此要先暂时原理宠物哦！
以上就是小编给大家带来的有关备孕的小知识，朋友们码起来吧！
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。