你知道吗？通过按摩手指也可以改善我们的情绪
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
一，大拇指
大拇指所对应的不好的情绪是紧张不安，焦虑等不好的情绪。我们都知道，在社会上一步步的学习，不管是学做人还是做事，都是要付出很多代价和努力的，比如说公司传达下来任务，但是你却因为马虎或者一些别的原因而没有达到公司的期待，相信你在去老板办公室的时候，一定会非常的紧张，那这时候呢，就可以按摩一会儿自己的大拇指，争取在老板面前还能流利的说话，并且详细的说出自己的补救方案，而不是让老板看到一个话都说不出来的你。
二，食指
食指对应的情绪是害怕，恐惧，疑问等，对于在外打工的女孩子，经常会有加班回到家已经很晚的情况，当看到小区道路上几乎看不到人影的时候，难免会感觉到非常的害怕，这时候呢，我们就可以按摩一下自己的食指，因为这样可以帮你减轻恐惧感，恢复到自己的女汉子模式。
三，中指
中指对应的情绪是疲惫和自己内心正在熊熊燃烧的愤怒火焰，其实，想要成功，我们不仅要学会察言观色。更要学会掩盖自己的情绪，懂得给别人台阶下，所以说，如果我们觉得别人做的一些事情惹到了自己，这时候，我们就要深呼气和按摩自己的中指，把自己愤怒的情绪压下去，这样才有更好的人际关系。
四，无名指
无名指对应的是一种比较消极的情绪，生活中有一些人对待每一件生活中遇到的事情都很消极，就整天给人一种很丧的感觉，其实这样的人相信很多人都不愿意和他们交朋友，那么这些人，当有这种情绪的时候，就可以按摩一下自己的无名指。
五，小指
通过按摩小指，可以让你更加的沉着冷静，更好的去处理问题。或许有时候我们面对一道数学题或者一份工作，感觉非常的难，这时候，不妨按摩一下细节的小指，相信可以帮你改善一下这种情绪哦。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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