按压手指也是一种比较简单的养生方法！
营养师_李俊阳
国家公共营养师三级，意大利热那亚大学硕士，有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验
手指可以说是我们在日常的生活、工作和学习中，动的特别多的一个部位了，手指能够特别的灵活，给我们做一些工作，比如说拿筷子，写字，按手机等等，总之他基本上无时无刻不在动，并且当下又逐渐地盛行了“控”，比如说颜控，腿控，声控，手控等等。很多人都是手控，小编也是一个地道的手控，觉得修长的手指特别的好看，其实我们大家都希望有一双修长而又好看的手，手的生长是先天性的，但是大家也可以通过后天的保养和一些方法来让手指变得更加的好看。今天小编就给大家介绍一种让手指变得更加好看，通过对手指保养来让身体变的更加健康的方法。
根据中医学，手上有特别多的穴位，经常的进行按压手指再让我们手指变得美观修长的同时还能够帮助我们强化我们身体的器官。
一、经常按压手指的手指肚，能够让我们的精神和气色变得更加好。
有些人的手指肚会比较肥大，不但影响了美观，因为它让手指显得更加的臃肿和肥大，这种现象也体现了我们身体出现了一些问题，那代表我们身体出现了哪些问题呢？首先就是精神散漫，注意力无法集中，气血不和等等，因此我们要经常进行按压各个手指的手指肚，让我们体内的一些污浊之气排出体外，让我们的精神更加的饱满，还能够帮助治疗人体的气血亏，让我们的气色更加的红润。
二、经常按压手指两侧，能够让我们手指变得修长和让我们的脾胃功能强健。
当我们无聊或者手在闲着的时候，我们可以经常的按按手指的两侧，按压手指两侧能够让我们的手指变得更细更好看，有些人的手指比较粗，显得不好看，这是我们可以通过按压手指两侧来让手指变得更细长，更美观，而且两侧还脾胃的穴位，经常按压这个部位能够让我们的脾胃更加强健，有些脾胃不太好的人可以按压手指两侧，在我们看电视或者听课等等闲下来的时候多多按压按压，能够缓解身体不适感哦。
三、经常前后进行挂挂手指，能够让我们的心脏变得更加强。
有些人心脏不太好，我们可以通过用另一只手前后位刮刮手指能够让我们的心脏更加的强壮，尤其是在夜间，当我们上床之后还没睡觉，我们可以用手按压按压手指，既有助于手指关节的发育，还能够让我们的我们内脏器官的强壮。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。