男性阳痿真的没有办法了吗？千万不要灰心！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
其实我认为作为一个男性而言，生活也是非常艰难的，因为男性往往是力量的象征，并且男性承担着更多更复杂的责任，在生活当中男性是一个家庭的主心骨，并且是赚钱的主要劳动力，男性很可能会由于各种各样的压力而出现一系列的身体问题，比如说很多人都被阳痿这种问题所困扰。性生活不和谐，自然夫妻之间的感情就会受到影响。那么男性阳痿这种疾病真的无法治疗吗？其实并不是这样的，希望广大男性不要灰心丧气！
不知道大家有没有考虑过，其实阳痿这种疾病也和心理因素有关系，其实大多数的人本身是非常健康的，但是可能由于某次心理受到了打击，或者是心里比较压抑的情况之下，就有可能会因此而出现性生活失败或者是出现兴趣缺失。我认为想要改变这种情况，首先应该做到的就是要放松自己的心情，不要太过于紧张和压抑。
二，滋补身体。
阳痿到底有什么症状呢？最明显的症状就是男性的阴茎无法勃起，或者是维持的时间比较短，这样的情况是比较容易改善的，它和肾脏会有关系，所以应该注意滋补身体。在生活当中应该补充蛋白质，这样才可以有效的提高性功能，并且还有一点比较重要的就是可以熬一些滋补汤，比如说甲鱼汤或者是排骨汤。
我们都知道睡眠对于个人的重要意义，但是可能忽略了睡眠对于男性和女性而言的特异性的作用。对于男性而言，增加睡眠时间，提高睡眠质量，可以让肾脏维持一个更好的环境，所以性生活的能力将会很大的改善。大家如果经常失眠的话，可以在晚上睡觉的时候听一些音乐缓解心情。
四，多多运动。
性生活的能力和我们个人的体质也有关系，所以男性就应该注意做好体育锻炼，我认为保持运动的习惯可以让男性更有魅力，一方面可以帮助清除多余的脂肪，另外一方面可以锻炼肌肉，这样可以保持更加充沛的体力。而即使通过运动没有让我们大家的阳痿问题得到很好的治疗的话，它也可以让我们的身体素质提高。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。