嘴唇干裂很烦恼？来看一下它的预防和治疗方法吧

营养师_姚格林

国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。

  在天气比较干的情况下，我们除了鼻子会感觉到不舒服以外，嘴唇也会因为这种原因而变的比较干，导致嘴上会有起皮的现象出现，甚至在比较严重的情况下，还会让我们的嘴唇干裂，在大笑的情况下，还会裂开出现出血的情况，很疼不说，也很影响我们的脸部美观不是吗？而且我们还要在嘴唇上涂口红帮助我们凸显我们的气质呢，如果嘴唇干裂的话，我们再把口红直接涂抹到已经干裂的地方，也不利于我们的身体健康。所以说，接下来。小编将详细的介绍几种可以帮助我们预防和改善嘴唇干裂这种情况的方法。

 
  首先，要想预防嘴唇干裂，我们在天气比较干的情况下，首先就要有一个意识，就是多喝水，另外，在每天吃的东西这方面，就不要吃比如火鸡面那样太辣的东西了，吃点儿白菜豆腐汤之类的。对于一些爱喝水的人来说，可能没有办法想象一个人一天只喝一杯水或者一瓶水是什么样的感觉，但其实我们身边有很多这样的人，虽然我们在很多宣传健康的一些电视节目或者电台上。经常会听到类似我们每个人都要喝八杯水这样的言论，但对于那些不爱喝水或者没有这个意识的人来说，每天喝水的量要根据自己的运动量来定，比如说公司或者学校组织放松心情，一起出去玩儿，全都从椅子上起来，一起动起来，那么在运动的过程中需要消耗大量的水分和热量嘛，所以那些平常不爱喝水的人也会因为口渴而喝很多水，其实，小编在这里要提醒这些人的是，如果不爱喝水，在天气比较干的情况下，很容易让嘴唇出现干裂的情况，还有一些其他的影响，所以说，不仅为了不让嘴唇干裂，为了自己的健康，每天也要多喝一些水哦。


  另外，如果我们的嘴唇已经出现了干裂这样的情况，我们可以通过润唇膏，或者一些专门治疗干裂并且可以涂抹到嘴上的药膏，来帮助我们更快的结论这个事情。虽然刚才我们说了一些预防我们嘴唇出现干裂这样的方法，但也难免有一些人会因为各种各样的不可控因素还是让嘴唇变得比较干，即使这样，我们也不用担心，因为别忘了，我们还有润唇膏呀，可以帮助我们的嘴唇补充水分，相信在润唇膏还有药膏的保驾护航下，你嘴唇干裂的情况会很快就好的。



温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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