抗击癌症的天然食物，营养师一次给您讲透

营养师_白永明

本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。

  癌症是人类第一号杀手。人类至今不能很好的控制他。癌症的病因复杂，多变，参与因素多，发展阶段多。在早期，没有任症状。不痛，不痒，很难觉察到，人们就是没有症状，才不去想他，也不去预防。等发展到中期，晚期，治疗起来有非常困难。大多数是通过手术治疗，但是，术后由于创伤大，患者的体质严重下降，患者的心理也彻底崩溃。所以，治疗更是难上加难。这就是说，预防就成了重点。世界卫生组织研究表明，三分之一的癌症是可以预防的。三分之一的癌症在早期是可以治愈的。剩下三分之一是一个不固定的数字，有的可以延续生命，有的也可以正常终老。既然有三分之二的希望。那我们就应该好好把握。


  肿瘤的预警信号，刺激性咳嗽，经过消炎治疗，两周后仍然无效的。或者谭总有血的，有可能是肺癌。肺癌的高危人群有吸烟者，处于油烟大，煤烟大，粉尘大环境中的人群。如果出现右上腹疼痛，休息后不能缓解，乏力，体重下降，低烧，不想吃放，有可能是肝癌。有吞咽困难，感觉有食物下不去，有哽噎感觉，有可能是食道癌。左上腹部长期疼痛，影响进食，身体消瘦，有可能是胃癌。乳房有肿块，有钝疼感觉，或者流出分泌物，乳房皮肤呈现橘皮样，有可能是乳腺癌。白带异常，阴道有不规则的出血现象，绝经后出血，有可能是宫颈癌。大便出血，身体消瘦，有可能是肠癌。


  癌症是无处不在的。任何部位都有可能发生癌变。所以，这里是列举不完的。关键问题是如何预防。预防措施比较多，比如：体检，合理安排运动，生活要有规律，注意卫生，性生活开始不要太早，不要乱性，饮食要有规律，调节压力等，这里重点讲述通过合理饮食来预防癌症。癌症刚开始处于微小癌阶段，如果身体的提抗力强，也就是说免疫力强，一般不会发展成为临床癌。而饮食是生命的基础，是提高身体免疫力的唯一基础物质。如果平时注意到饮食，合理饮食，是完全可以预防癌症的发生于发展的。比如：红薯，芦笋，菜花，西蓝花，卷心菜，茄子，甜椒，胡萝卜，紫菜，大葱，洋葱，大蒜，苦瓜，南瓜，绿茶，玉米，麦芽，酸奶，红葡萄酒，白萝卜，香菇，猴头菇，柠檬，桂圆等。



温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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