哪种表现属于生长期骨痛，该如何缓解这种情况

小红现在上幼儿园了，最近一段时间，小红每天吃完晚饭就会说腿有点痛，然而，小红的腿上并没有任何的外伤，有的时候在晚上睡觉的时候也会翻来覆去的睡不着，然而，第二天一早就又好了，这可吓坏了小红的父母，于是就带小红去医院看医生，医生在经过仔细的诊断以后告诉小红的父母，这属于正常的生长期骨痛，许多孩子都会出现这种情况，让小红的父母不要担心，小红的父母这才送了一口气。孩子在成长的过程中，在3岁至5岁，8岁至12岁的时候，偶尔有些时候身体会有疼痛感，其实，这是正常的现象，家长们不用感到紧张。腿部，是孩子偶尔感到疼痛的最为容易发生的部位，特别是小腿、膝盖内侧以及大腿的正面这些地方，在下午至晚上刚入睡的时候，是疼痛最容易发生的时间，通常来讲，在早晨的时候疼痛感就不会再有，这就是生长期骨痛。这种疼痛有可能很轻微，但是也有可能会把孩子疼醒。有些孩子在有生长期骨痛的时候还会伴随着头痛和腹痛。