吃完饭后就松腰带，会引起胃下垂或者肠梗阻等
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
每次我们看到符合自己口味的食物的时候，用一种夸张的说法就是，我们都会豁开自己的肚子吃，直到吃不下了才停下手里的筷子，往往这种情况下，我们就会感觉肚子非常非常的胀，开玩笑的说，对于一些胸比较小的女生，吃完饭之后肚子比胸都要挺，并且根据小编的生活经历发现，很多人面对自己圆滚滚的肚子，在坐下之后，都会选择松自己腰带的方法来减少肚子因为太撑而给我们带来的不适感，也确实这种做法可以给我们带来很好的感觉，但这样做真的只有好处，而对我们的身体器官没有害处吗？接下来，为了解答这个问题，小编将详细的说明一下。
首先，通过松自己的腰带从而达到让肚子放松的行为，虽然我们可以享受一时的轻松感，但也会给我们的胃带来很大的危害，比如说会使我们的腹腔内压下降，引起胃下垂。在这里。小编先问一个问题，你觉得减肥难吗？相信很多人的答案都是:当然难了，不然这世界上就不再会有胖子了，那你有没有想过是什么原因导致减肥这么难的呢？那是因为减肥需要我们强大的自制力，需要我们不再去理会我们喜欢吃的东西，特别是一些热量比较高的食物，更别说是面对一种在自己心里具有很高地位的食物了，想不吃真的是很难啊，就像我们平常吃饭的时候，尽管没有想吃哪种食物，但因为它的卖相或许口味，我们还是会选择买一些尝尝，那对于这些人呢，小编就要好好的提醒一下了，当你面对食物在自己肚子上留下的痕迹时，也就是圆滚滚的肚子，可不要立刻松自己的腰带哦，因为那会造成我们出现胃下垂的现象。
另外，吃完饭后就松腰带的也给我们的肠道带来很多的危害，比如说肠梗阻。刚才小编说到，我们面对喜欢的食物，有一种做法是，豁开肚皮吃，其实还有一种，就是松开腰带吃，现在很多人选择用腰带的原因是想拥有所谓的小蛮腰，让自己的身材变得更加好看，但是为了能吃到更多自己喜欢吃的呢，这时候，就会松开自己的腰带，从而达到吃的更多的目的，确实，这样会让你有更多的享受，但也会让你出现肠梗阻哦。所以说，饭后或者吃到的时候为了吃更多的食物而松腰带的行为是错误的，如果你有这种行为的话，就要改掉了哦。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。