缔造完美身体曲线，首先应从站姿开始！
营养师_许燚坤
国家三级公共营养师，专业营养配餐，对膳食搭配有较深的了解认识。
当我们在大街上逛街的时候，如果前面有一个身材苗条，亭亭玉立的女性，一般无形中我们就会增加对她的好感。而自古以来，窈窕淑女总是能给人无限的遐想，以后所有的妙龄少女们，都希望自己有一个完美的身体曲线，如果自己的身材拥有完美身体曲线的话，不仅能够使一个人变得更加自信精神饱满，并且异性吸引力也是满满哦。那么如何才能够缔造出一个完美的身材曲线呢？其实首先应该从自己的站姿开始。接下来小编就给大家分享一些关于这方面的干货知识！
这时会有很多同学产生疑问，我们生活中会遇到很多因为工作而需要长期站立的人，比如说商场里的售货员或者是辛苦教学的教师们，并不是因为他们的工作特殊，他们之中就有很多身材优美的人，所以说这也体现了站姿的独特重要性，那么如何才能够站姿正确呢？
首先就是收腹挺胸，并且一定要将自己的双肩撑开，这样给人的感觉就像一棵挺拔的小白杨，清爽干净。自己的双手要稍微收拢一点，然后处于自然下垂的状态。下巴也要略微收紧，然后目光平视远方，从而使自己的脊椎保持一个正常的生理曲线上。这样即便身体虽然是微微紧绷的，但是坚持下去的话，你就会有一种轻松自如的身体感觉，而且你的站姿也会给别人一种无形的好感。
这样站姿不仅可以使我们的身材变得更加挺拔清爽，同时还会拥有一个完美的身体曲线。但是你知道吗？如果站姿做了正确完美的话，还可以对我们的健康有着别出心裁的养生作用。当我们使用不正确的站姿站好，有的时候我们就会感到身体疲累不堪甚至双腿会发麻。所以如果工作上需要长时间站立的朋友，一定要学会正确的站立姿势，并且要为自己准备一双穿着舒适的工作鞋哦。尽量不要太长时间穿高跟鞋，否则即便你有完美身体曲线和正确站姿，只是长时间下去重心会发生偏移，从而使你变得更加劳累。所以说在工作的时候可以轻轻调整一下自己的工作台，尽量调整到适合自己的高度，这样自己的身体重心就有了自由移动的空间，从而也会使自己变得更加轻松，这样就不会因为长时间站立而导致自己双腿发麻，甚至肿胀充血了。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。