指压法治疗膈肌痉挛症，立刻就能止住
营养师_白永明
本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。
膈肌痉挛症就是呃逆，但不是打嗝。一定要注意区分。膈肌痉挛是膈肌不自主的间歇性收缩运动，因空气突然被吸人呼吸道内，故同时伴有吸气期声门突然关闭，从而产生一种特殊的响声。引起呃逆的病因可为反射性、中枢性、代谢障碍性和精神性疾病。呃逆可分为功能性呃逆和器质性呃逆2种类型。但是，无论哪种类型，都会让患者非常痛苦。赶快来试试指压法吧。
第一方法：
1） 穴位：胸5---8椎棘突间的两旁。
2） 操作：用手指强压胸5---8椎棘突间的两侧，每日1次，至痊愈为止。
3） 适应证：膈肌痉挛。
4） 注意：进食时不宜过快，应细嚼慢咽，食物不宜过冷过热、过于粗糙。
第二方法：
1）穴位：翳风、脾俞、胃俞、膻中。
2）操作：
(1)按压翳风穴:该穴是治疗功能性呃逆的首选穴位。用双手拇指用力按住两侧翳风穴，不要怕痛，以能坚持为限，持续按压1分钟左右。一般连续操作数次，呃逆即可消失。
(2)按压脾俞、胃俞、膻中穴:适用于器质性呃逆和功能性呃逆。对这3个穴位进行按压，力度应大一些，持续时间也应长一些。
3）适应证：膈肌痉挛。
4）注意：遇到患者呃逆时，可以首先采取刺激咽部的方法抑制呃逆;然后寻找病因，进行病因治疗和对症治疗。
第三方法：
1））穴位：天突、合谷。
2）操作：
按天突穴:以示指或中指弯曲呈钩状，指端按住穴位向斜下方按压。如果按压正确，呃逆会马上停止。(2)按压合谷穴:如果按压天突穴不能使呃逆停止时，可用力按压合谷穴。一般通过这些治疗，就能使呃逆终止。）适应证：膈肌痉挛。
2）注意：按压天突穴时，不要垂直按压，用力也不可太.
第四方法：
1）穴位：气舍。
2）操作：一边呼气，一边用中等压力按压气舍穴6秒钟，反复指压5次。指压时，若配合张口出声，则效果更好。
3）适应证：膈肌痉挛。
第五方法：
1）穴位：双侧眼眶.
2）操作：患者取坐位或卧位，医者双手拇指按压双侧眼眶，相当于眶上神经孔处，以患者能耐受为度，双手拇指交替旋转揉压2~4分钟，并嘱患者屏气。
3）适应证：膈肌痉挛。
4）注意：按压天突穴时，不要垂直按压，用力也不可太。
第六方法：
1）穴位：眼球上部。
2）操作：患者闭目，医者双手拇指置于患者双侧眼眶上，按顺时针方向适度揉压眼球上部直到呃逆停止为止。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。