腹痛的指压疗法与食疗处方，效果非常好

第一 指压疗法：

方法1：

1）穴位：胸9、10椎两侧1.5寸(即肝胆俞.

2）操作：在胸9、10椎两侧1.5寸处(即肝胆俞穴)，有的可在膈俞穴至胆俞穴之间找到反应点，术者用拇指及示指或双手拇指紧贴背部穴位滑动指压按摩，以患者能耐受为度，先轻后重，局部出现酸、麻、胀感3~5分钟，疼痛即可缓解或消失。

2）适应证：腹痛。

3）注意：辨证施治，适当节食，切忌暴饮暴食;寒温适度，避免外邪入侵;调养情志，保持心情愉快，去除不良的精神刺激;适当参加体育运动。

方法2：

1）穴位：承山。

2）操作：用拇指，先轻后重，先柔后刚，先浅后深地进行按压。当患者感到酸胀明显时，术者拇指用力重按深压，同时令患者深吸一口气，约停30秒钟，然后将气慢慢呼出，术者拇指随着呼气逐步放松，最后将承山穴轻揉数次，其痛可止必要时，可重复按摩1~2次。

3）适应证：腹痛。

4）注意：注意辨证施治，最好是先找医生进行确诊。适当节食，切忌暴饮暴食;寒温适度，避免外邪入侵;调养情志，保持心情愉快，去除不良的精神刺激;适当参加体育运动。

方法3：

1）穴位：脊柱两侧肺俞至肾俞穴、腰椎棘突、腰背部皮肤。

2）操作：患者取俯卧位，全身放松。术者先用两手拇指沿患者脊柱两侧肺俞至肾俞穴自上而下推拿;然后用右手掌按压腰椎棘突，自上而下顺时针按揉;最后沿肾俞穴至肺俞穴自上而下，上下提拉腰椎部皮肤。

3）适应证：腹痛。

4）注意：注意辨证施治，最好是先找医生进行确诊。适当节食，切忌暴饮暴食;寒温适度，避免外邪入侵;调养情志，保持心情愉快，去除不良的精神刺激;适当参加体育运动。