泡泡脚就能治病，详解泡脚治病的原理
营养师_白永明
本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。
热水浸泡双脚，具有促进气血运行、温煦脏腑、通经活络的作用，从而起到调节内脏器官功能，促进全身血液循环，加强机体新陈代谢的作用，使人体感到轻松，愉快，疲劳感消除等。中医理论认为，人体全身是由经络连通，脚底是各经络的集中点，又称反射区。足底反射区关联着人体每一个神经，连通着五脏六腑。中药泡脚是利用内病外治的原理，将中草药的有效成分通过水煮，使之溶入水中，再通过水和水的温度与脚接触，以及水的压力和水的溶解度，通过经络将药力达到内脏而起到治病健身的作用。
现代研究还证明，泡脚保健法可以通过下列途径调整人体的功能状态，提高免疫调节能力：
1.能增加血管的数量，特别是侧支微血管的增加，能促进血液循环。
2.可以软化血管，增加血管的弹性，从而减少因受压力而遭致破坏的危险性。
3.可以使身体的很多肌肉，尤其是大腿肌能够做连续的收缩和放松，促使肌肉中的大量血管也跟着连续收缩和放松，继而增进肌肉与血液循环的运动效率，加强氧的吸收、运送和有效的运用。
4.有强心作用。泡脚可以引起周围血管扩张，从而减少心脏的负担。
5.可以增加体力与耐力，解除紧张和压力，使你在应付各种挑战的压力下不易感染疾病。6.可以减少血液凝结，保持血流顺畅，不使流人心肌的血管受到阻塞，有利于心肌梗塞的预防。
7.可以调节荷尔蒙的分泌，对情绪也有调节作用，这对循环系统是一种好现象。
8.可以控制体重，可降低血压。泡脚有促进循环作用，油脂可以加速代谢，血管可以扩张。
9.可以增强新陈代谢，新陈代谢是新旧代谢，新陈代谢强，就意味着生命活动强。
10.可以解除紧张和忧虑。一个人如果心烦意乱或是有什么不能解决的问题，感到忧虑不安时，进行泡脚，头脑就会清醒起来，情绪就能平静下来，思路就会开拓许多，解决的方法也就有可能想得出来。
通过以上分析，大家对泡脚有一个新的认识，泡脚虽然是一个很小的小的动作，但是，与健康是分不开的。每天简简单单的泡泡脚，既是一种享受，又是一种体疗。既可以延缓身体衰老，又可以有针对性的进行治疗疾病，这里说的治疗与保健是两回事，保健可以直接用热水泡，不需要加任何药物，但是，治疗就不同了。治疗是针对疾病的症状进行搭配泡脚使用的药物，不同症状，需要搭配不同的药物。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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