因突然受到刺激出现惊悸,这时应该怎么办?

营养师_姚格林

国家三级公共营养师,食品研发员,西安市碑林区营养师协会会员,有丰富的药膳搭配经验。

  小编先来解释一下惊悸是什么意思,就是说一个人因为惊恐害怕而心跳得非常厉害,惊悸这种现象在我们日常生活中还是比较常见的,比如说,当我们看一个恐怖片儿的时候,特别是一个人大晚上拉上窗帘,当看到屏幕里一个由人假扮的鬼,突然从屏幕上出现的时候,相信即使胆子再大的人也会被吓一跳,心也会砰砰砰跳得很厉害,即使我们知道那是假的,但也会很惊恐,另外,造成我们出现惊悸的原因,还有就是突然受到惊吓,比如说那些做恶作剧的人,突然跳出来吓你一跳,也会让我们的心跳的非常厉害,虽然很常见,但一个人出现惊悸这样的情况的时候,我们还是要采取一定的措施来让他恢复正常。

  当一个人受到惊吓的时候,那种心怦怦跳的感觉真的是非常难受的,就比如说小编今天要说的惊悸,其实造成一个人惊悸的原因,主要是因为一个人在短时间内吸收进了大量的氧气,那为了缓解惊悸呢,我们就可以在受惊悸这个人的头上或者是嘴上套上一个袋子,让他吸入一定量的二氧化碳,然后让惊悸得到改善,相信很多小孩儿,都有让大人或者是自己的小伙伴儿吓一跳的时候,特别是一些比较调皮的小孩儿,小编曾经就遇到过一个这样的小孩儿,那时候天已经黑了,小编一个人走在胡同里,突然,邻居家一个孩子,带着一个鬼脸,就从他家门口蹿出来了,还拿着一个手电筒照自己的脸,场面可以说是非常的让人害怕了,小编当时就在想,如果不是自己年轻自己身体好,真的要被吓瘫在那儿了,相信很多人都被这样心吓过,其实这是不好的,虽然只是恶作剧,没有恶意,但也是会给那些受惊吓的人带来伤害,那对于那些受到惊吓的人呢,我们就可以采取刚才小编说的那样一种方法,让他们吸入一定量的二氧化碳,这种感觉就会得到很好的改善了。

  小编在这里要提醒大家注意的是,刚才小编所说的让一个人吸入一定量的二氧化碳,是在你确定那个人是在受惊吓的情况下才使用的方法,如果那个人是因为哮喘等一些原因导致心跳加速的话,那这时候我们就千万不能再用上面刚才小编介绍的方法了,因为那种方法不但不能帮他们得到改善,反而会让他们病情加重。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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