肝炎病人吃什么？缓解病情吃这些！
营养师_金昌盛
国家三级公共营养师，国家三级检验工，河南省营养保健协会成员。
一 鸡草米大枣肉汤。
对于有肝炎的患者来说，高蛋白的饮食对于疾病很有帮助，在高蛋白饮食中更应该多吃动物蛋白，可以补充营养。具体做法如下，把鸡草米，大枣和瘦猪肉，加适量水，煮熟后去药渣，调味食用，每天吃一次，连吃15到20天，对我们的肝炎有很大的食疗作用。要注意的是猪肉一定要选择新鲜的，脂肪含量少的时候出了这样才能起到食疗的作用。
二 多喝药粥治肝炎
患有肝炎的病人常常有倦怠厌食，脂肪吸收障碍等症状，此时不能强迫进食，应是应该要少吃一些质地软，容易消化的食物，尽量满足病人的口味，避免营养缺乏。多做一些粥，对他们的身体，以及肝肺都有好处。经常食用黑枣粥，就是用黑枣大米白糖煮成了粥，还有二冬粥，二冬粥就是用冬瓜冬菇，大米和冰糖熬成的粥。还有山楂粥，桃仁粥这些州的视频这些粥类食品不仅可以补充能量，而且比较温和，对于肝炎病人有很好的疗效。同时多类食品易于吸收，里面的蛋白质维生素都可以被人体所吸收，所以正常的人们喝一些粥，也是对身体很有好处的。
三 补充蛋白质，维生素
患有肝炎的病人经常会有维生素的缺乏，会影响肝脏的生理功能，因此在日常生活饮食中可应该补充维生素蛋白质。应该选用营养价值比较高的食品，比如鸡蛋牛奶瘦肉鱼肉豆制品等，会吃新鲜的蔬菜和水果，可以增加水分，加速废物的排泄，同时也可以促进消化，对于肝炎有很好的疗效。日常生活中吃一颗菊花煮鸡蛋，对于肝炎有很好的效果，菊花煮鸡蛋就是用菊花，柿饼和鸡蛋一同煮制，每日一次连吃15到20天。
肝炎的病人不应该多吃油脂制成的主食，消化的谷类，同时也不应该多吃肥牛肉，肥猪肉，肥羊肉，咸肉，火腿，油炸蔬菜，动物脂肪以及酒类。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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