杏仁糊是一种保健饮品，经常喝可以润肺美容！

我们大家都听说过黑芝麻糊，核桃糊等等加工之后的产品，这些产品也给我们的生活带来了很大的便利，可以让我们在不想熬汤的时候冲一杯喝掉。而其实很多食材都可以加工以后成为速食的食品，比如说可以尝试杏仁糊，当然我们也可以自己在家里面熬制杏仁糊。杏仁糊不仅仅是一种便利的食品，与此同时也是一种保健的饮品，如果我们大家都能合理的利用它的价值的话，它可以让我们变得更加年轻态，那么关于杏仁糊我们都有什么想要了解的话题呢？

杏仁糊的制作方法是非常简单的，如果我们大家有豆浆机的话，就可以直接把生杏仁和大米放在豆浆机里面，适当的加一些水，不要加的太多，否则的话就会变得太稀，然后用豆浆机研磨加热煮熟就可以了。但是如果我们没有豆浆机这一个工具的话，也可以自己手动研磨，后期用淀粉加稠就可以了。然后我们可以根据自己的需求加入一些冰糖。

二，润肺止咳。

如果我们大家经常吸烟的话，那么其实我们的肺部已经受到污染了，因为烟草里面的尼古丁会慢慢的导致我们的肺实质细胞发生病变，会影响肺泡的呼吸功能。但是现在的空气质量比较差，并且二手烟也比较多，所以其实我们大家不吸烟也有可能会有肺部的问题，喝杏仁糊可以帮助我们净化肺部，降低肺部的炎症。尤其是在冬天的时候，雾霾比较严重，更是我们做好防护的重要时间段。

其实很多老年人都有便秘的问题，因为老年人的肠胃功能变弱了，所以不能够很好的把食物消化成能够顺利排出的状态，并且很多老年人喝水都比较少，所以会有习惯性的便秘。这种病治疗起来是比较困难的，所以需要使用一些比较温和并且比较长效的促进排泄的方式，经常喝杏仁糊就可以帮助老年人缓解这样的烦恼。

四，美白润肤。

有些杏仁里面含有的营养物质是非常丰富的，对于女性的养肤也有很大的帮助，如果我们大家想让自己的皮肤变得更加有光泽的话，那就需要经常喝杏仁糊，慢慢的我们的皮肤会呈现出年轻的状态，而且会自然润白。它可以帮助我们延缓衰老的状态，自然我们会显得比同龄人更加年轻一些。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。