你知道吗？碳酸饮料中有三种成分影响健康！

酸酸甜甜的碳酸饮料一般很受小朋友们的喜爱，美味的雪碧和可乐还有酸酸甜甜的芬达，一看到这些外表包装非常鲜艳的碳酸饮料，小朋友们的眼睛里似乎就会长出两颗可爱的小红心，这也就侧面表明了他们对于碳酸饮料的过分喜爱。

其实这些市场上的碳酸饮料，就是我们平时常说的汽水，也就是给饮料中注入二氧化碳气等一种软饮料。现在在我们触目可及的超市货架上，我们能看到各种琳琅满目的碳酸饮料品种，尤其受着年轻小伙伴们欢迎，小编在这里告诫大家，即便是喝美味的碳酸饮料也要稍微适量，尤其是正在茁壮成长的年轻人们更是不能上瘾，因为在这些品类繁多的碳酸饮料中，有三种成分严重，影响着我们的身体健康！

1，二氧化碳影响消化

喝完碳酸饮料，然后肚子里面的二氧化碳为使我们打一个爽快的嗝，虽然感觉非常爽快刺激，对身体是不好的。因为如果碳酸饮料喝太多的话，这些饮料进入到我们的肠胃里面而它里面所载的二氧化碳在消灭饮料中细菌的同时，对我们肠道里面有益的菌群也会产生抑制打压作用，从而也就会对我们脆弱的消化器官造成大的破坏。尤其是那些喜欢汽水带来刺激的年轻人，里面的二氧化碳就很容易引起肚子发涨从而影响食欲！

2，有损牙齿健康

碳酸饮料的味道一般都是非常酸酸甜甜可口美味的，而这股舒适的甜香也是吸引了很多人群饮用，而这股浓浓的香味主要是来自于使用的甜味剂，也就是说在这些碳酸饮料里面含有糖量太多，对于喜欢喝它的小孩子而言，他们脆弱的且正在生长的牙齿无疑是受到了一种巨大的威胁！所以说家长一定要监督自己的小可爱们少喝碳酸饮料！

3，磷酸导致骨质疏松

如果你细细的浏览一下碳酸饮料的成分的话 就会发现这些饮料中大部分都会含有一种成分，那就是磷酸。通常我们都是不会太在意的，但是这种物质却在我们的忽视中潜移默化的影响着我们的骨骼，也就是说碳酸饮料的话，我们的骨骼健康就会受到严重的威胁，因为如果身体里面摄入大量磷酸的话，就会影响对于钙的吸收。

大家了解这有害的三种物质了吗？那么就让我们从行动上做起吧！夏季一定要少喝碳酸饮料哦。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。