宝宝到底什么时候断奶好呢？这些注意事项要了解

营养师_金财

国家公共营养师三级，国家食品检验工三级，擅长膳食搭配与营养健康管理，有丰富的实践经验。

宝宝在成长的过程中，必须吸收充足的养分，才能够健康的成长，母乳对宝宝有着非常重要的作用，但是什么时候给宝宝断奶已经成为了一个难题。断奶，是宝宝在成长过程中需要闯的第一道关卡，宝宝如果能够顺利的度过这一难关，就标志着宝宝从婴儿阶段的饮食迈向成人饮食的第一步。宝宝从最初的只依靠母乳喂养慢慢的戒掉了这种依赖性，去接收其它新鲜的、多种多样的食物，这这其中的幸福与艰辛，相信各位宝妈都有着深刻的体会。


那么，宝宝在什么时间断奶最好呢？依据与宝宝断奶有关的科学调研，在宝宝还未满一岁的时候，采用母乳喂养的方式对宝宝最好，在宝宝一岁以后，宝宝对营养物质的需求会有所增加，只靠母乳喂养会对宝宝的身体造成影响。除此之外，母亲在进行母乳喂养的时候月经会被抑制，假如时间过长，就会造成女性的身体的内分泌失调，因此，宝宝在一岁时或者一岁多时是最好的断奶时间。


一、给宝宝断奶的方法
1.采用合适的辅食。宝宝的辅食应当具有软、烂、碎的特点，喂食一些容易消化、营养丰富、细软的食物，不要给宝宝吃辛辣刺激的食物。
2.减少宝宝对母乳的欲望。父母在看护需要断奶的孩子时，应当多抱抱、多逗逗、多哄哄宝宝，或者带宝宝出去玩，让宝宝感到高兴、愉悦，信赖父母，更加具有安全感，除此之外，还应当把宝宝的注意力转移到其他的地方，从而减少宝宝对母乳的欲望。
3.给宝宝喂食配方奶。给宝宝断奶以前先让宝宝习惯配方奶，从而可以在断奶以后给宝宝喂食奶粉，但是不要直接使用成人喝的牛奶。


二、给宝宝断奶的注意事项
1.不要在孩子的身体发生问题的时候给宝宝断奶，因为在这种情况下宝宝的身体免疫力会有所下降，假如在这个时候改变宝宝的饮食会加重宝宝的肠胃负担，影响到宝宝身体的康复。
2.给宝宝断奶不要太过心急。如果给宝宝过早的断奶或者过于突然的断奶，都会给本来习惯了吃母乳的宝宝身体造成影响，同时也会对宝宝的心理健康造成一定的影响，让孩子没有安全感，与母亲的距离也会逐渐的疏远，这肯定是父母都不愿意看到的结果。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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