女生来了大姨妈，怎么安慰更奏效？5点建议送给你！

很多女生来月经了，心情会非常烦躁，有些男生处于关心和爱护，往往会想尽办法去安慰。但是由于没有经验，经常为如何安慰而感到苦恼。因此，男生们安慰来了大姨妈的女生，一般都会出现这样的情景：“多喝热水！”“你就知道让我多喝热水！多喝热水！我又不是水牛！有什么用？”殊不知，这句话可是踩到雷区了，要知道，大姨妈带来的疼痛可不是喝点热水就可以完全解决的，反而因为你的话让她更烦躁与生气，那么女生来月经怎样安慰才是最有用的呢？

1. 热水还是要喝的，但是别总是这一句话

     女生来了大姨妈，喝热水是必须的，热水对缓解痛经有一定的帮助。但是别只是嘴上说，自己端过去！而且不要总是给喝白开水，早上的时候冲一杯红糖姜水送给女王。红糖具有帮助补贴补血以及促进血液循环的作用，能够减轻女生大姨妈期间的腹痛感。但是注意别太多，一块就可以了。而且买红糖的时候看看配料表，要买蔗糖的，而且是块状的。不要购买赤砂糖的红糖，没用的！

2. 水果也要吃，但是要有温度

     有些痛经的女孩子比较害怕吃水果，因为大多数的水果都比较含量，吃了以后怕会导致腹痛。这个时候男孩子应该把水果拿去热一热再给你的女王吃，注意不要热的时间太久了，避免导致营养素流失过多。比如说苹果，将苹果洗干净以后放在蒸锅里面蒸三五分钟就可以了。

3、每天晚上给你的女王泡泡脚

女生大姨妈期间建议每天晚上都能用热水泡泡脚，一般建议泡5~10分钟就可以了，不需要太长。泡脚可以暖宫、促进血液循环，还能够缓解痛经。

3. 热水器要保持有热水

女孩子大姨妈期间是比较怕冷的，这期间家里的热水器尽量保持有热水。不要让你的女王用冷水洗脸或者洗菜。做饭这件事就别让干了，身体受凉，如果再累到，容易使月经期拖长，血凝成块，出血量变少或者增加。

4. 卫生巾质量很重要

很多女孩子为了省钱，会购买廉价的或者很普通的卫生巾。有些卫生巾质量不好，真的不建议经期使用的。男孩子应该在女性来大姨妈之前就给准备好卫生巾，而且要质量好的那种。不要觉得丢人哪或者不好意思。现在男生买卫生巾已经是常事了，而且还会有很多人说：“这样的男生才值得嫁，暖男一枚！”

5. 这几种食物不要让她吃

     大姨妈驾到期间，男生要时刻的安慰和叮嘱女生：不要吃冰淇淋、麻辣火锅、麻辣烫、巧克力、浓茶等，虽然你可以宠她，但是不能惯着的！

      这回男生们应该知道在特殊时期，怎么去哄你的女王了吧！还有一点需要格外注意的就是：一定要让着她，不能吵架，这个时候心情不好，可是会影响女生的身体健康的哦！

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。