大白菜综合果菜汁，容易做，营养价值也高

  每当提到大白菜的时候，相信作为北方人的你肯定会非常的熟悉，因为每到过年的时候，特别是一些妈妈妈就开始行动起来了，我们经常在生活中受到一句话，在形容一个东西比较便宜的时候我们就会说，哇，这个东西真的是白菜价，所以说在我们这意识里，和我说话，习惯当中，白菜价其实就是形容一种东西非常的便宜，事实也确实如此，每当过年的时候，白菜的价格低至几毛，甚至是几分钱，小编曾经见过一个卖的最便宜的白菜是九分钱，当时真的是非常惊讶了，那很多人呢，可能会因为这种菜很便宜而买它，有的人呢，则是因为吃了太多，所以就对他产生了一种抗拒感，那今天小编就利用大白菜为原材料来做一道综合的果菜汁，希望可以符合您的口味。

  首先想要做好这道综合果菜汁，我们需要做的就是先要准备好食材，那当然第一个我们需要准备的就是必不可少的我们今天的主角大白菜，然后需要准备的就是芹菜，那么如果你喜欢的话可以用西芹，除了这些蔬菜，我们还需要准备西红柿半个就好，苹果也是半个，对于角色的话大约需要1/4个就可以了，那准备好食材之后，我们就要对他进行处理，首先把准备好的芹菜和大白菜洗干净，然后西红柿，苹果，橘子去皮，然后切成块状，那等清醒好这些食材之后，我们首先需要做的是先把大白菜和芹菜放到打果汁的机器里，然后再把我们准备好的已经切成很小形状的西红柿苹果等这些材料，放进去一起打果汁，其实我们可以看出来，这道蔬菜果汁的步骤其实是比较简单的，而且他所用到的食材也是我们平常所常见的，所以我们并不需要去为了他所谓的过程或者是食材而担心。

  这道美味的大白菜综合果汁，虽然做起来非常的简单，而且所用到的食材也不是多么的名贵，也不是多么的难买的到，但是它的功效其实也是有很多的，特别是对于那些高血压，糖尿病的别人来讲，这个真的是非常适合平常喝的一种饮品，而且它操作起来比较简单，不会有很大的危险性，所以就对于一些老年人来讲也是非常好的一个便利条件，他们也很容易就会学会，那所以说平常我们就不妨做一道大白菜综合果汁来喝。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。