南瓜藤可以吃？对身体帮助大！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
对于南瓜，我们大家都不会感到陌生，南瓜可以炒着吃成为经典的菜肴，而且南瓜也可以做成汤喝，这样甜甜的很受人欢迎。但是我们大家其实可能并不知道，南瓜的成熟主要依赖南瓜藤，而南瓜藤其实也是可以吃的。只要我们大家可以掌握合适的使用方法，就能够让南瓜藤发挥出它应有的功效。今天我就给大家介绍一下南瓜藤对我们的身体到底有什么样的帮助作用，希望大家能够正确的对待这种比较冷门的食物。
一，调理内分泌。
很多女性由于压力过大，或者是由于一些身体上的因素，所以会出现内分泌失调的问题，可能会经常长痘痘，或者是月经失调，这些症状其实是和身体内的激素状态相关的，而吃的南瓜藤可以调理人体内的激素水平，可以改善内分泌的状态。医学研究表明，南瓜藤能够让女性的生理期更加稳定，可以改善月经失调的问题。
二，能够帮助戒烟。
人们一直在说吸烟有害健康，但是社会生活当中的确有非常多的人还在吸烟，并且一旦形成了烟瘾就很难戒掉。我们大家都知道戒烟是一个非常痛苦的过程，而用南瓜藤可以达到辅助戒烟的功效。吃南瓜藤可以达到润肺的效果，可以帮助缓解由于戒烟而产生的焦虑以及难受的心情，这样的话戒烟就会容易得多。
三，消除尿结石。
正常人的泌尿系统是比较完善的，比如说会有一条比较细的泌尿管道，这样的管道可以帮助排尿。而有些人由于不健康的生活习惯，或者是由于肾脏出现了病变，所以就会造成尿路结石，所以就会出现泌尿困难。而吃南瓜藤对于泌尿道结石有一定的消融的效果，可以帮助消除尿结石，从而改善尿路的问题。
四，帮助降血压。
现在高血压的患者越来越多了，如果我们大家存在高血压的问题的话，那么我推荐大家尝试吃南瓜藤。南瓜藤里面的营养物质比较多，并且可以软化血管，从而可以降低血压，对于高血压患者来说是一种比较合适比较有帮助的食物。
如果我们大家家里面种了南瓜的话，那么我认为我们大家可以不仅仅只吃南瓜，也可以把南瓜藤进行加工处理然后食用，因为它对我们的身体会有很大的帮助。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。