红糖真的可以改变月经量少的情况吗?一起看看吧!

营养师_郑星霞

国家营养师四级,杭州市食品营养社讲师,浙江省食品营养协会会员,今日头条编辑作者,多家营养师培训学校顾问。

对于红糖水这一个东西,我们大家肯定都听说过很多次,因为在现在的互联网媒体平台上,对于红糖水的赞誉之词已经达到了令人匪夷所思的地步,很多人甚至说喝红糖水就可以调养身体,起到养生的效果,对于经期的女性也会有非常多的神奇的效果。那么事实究竟是这样吗?对于月经量少的女性而言,喝红糖水真的可以改变这种情况吗?今天我们就一起来走进红糖水与月经量少之间的关联。

一,有一定帮助。

引发月经量少的原因是不一样的,对于血量少贫血而引发的月经量少,喝红糖水是有一定的帮助的。因为红糖水有一定的活血化瘀的作用,所以在经期的时候喝红糖水有利于促进血液的循环,并且红糖里面含有的营养物质可以促进血液的形成,从而弥补贫血所带来的月经量少的问题,对于经期血量少是有一定的帮助的,但是效果并不如大家所说的那么神奇而明显。

二,不能治本。

中国人一向讲究治病要治本,因为治疗表面的症状以后还是会有复发的可能性,那么用红糖水来治疗月经量少就是一个典型的治标的做法,不能够真正的解决问题,只能够在视觉上增加月经量。那么想要治本的话,还需要真正考虑月经量少的真实原因,根据病情的原因进行对症治疗,才可以真正的达到整治的效果。

三,调理子宫状态。

我们大家如果出现了月经量少的问题的话,应该检查一下子宫的发育是否正常。因为对于一些人而言,到了青春期之后子宫的状态仍然小于正常情况,这时候子宫内膜的脱落就会明显的减少,所以月经量也会减少。另外对于一些做过人流手术或者是做过子宫剥脱手术的人,也可能会因此而影响子宫的状态,造成月经量减少,这样的情况下需要我们调整子宫的状态,使用一些药物,从而促进子宫的发育。

四,调整内分泌。

不知道大家有没有因为肥胖减肥而节食的情况,这样的做法虽然可以在短时间之内让体重迅速的下降,但是带来的副作用还是非常多的。最典型的症状就是出现月经量减少甚至闭经的情况,这时候我们就应该考虑一下恢复自己的正常饮食了,要慢慢的恢复,不要暴饮暴食,调整好内分泌之后,月经量少的问题会有一定的改善。

所以从一定意义上来说,红糖水对于月经量少来说是有一定的帮助的,但是并不是万能的做法,有些人甚至喝了红糖水之后,月经量变得更少了,这就提醒我们,对于一些疾病的治疗不能够盲目的尝试大家所说的方法。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

展开全部内容