这样的“亲妈牌”虾条，可以放心给宝宝吃！
营养师_薛庆鑫
国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
宝宝喜欢小零食，可是零食太“危险”！含钠高、含油高、添加剂多……还让不让人好好吃零食了？没关系，我们可以自己做！
零食是每个小宝宝的最爱，也是部分成年人的最爱！小的时候很喜欢吃亲亲牌的虾条，那个时候，里面不仅有虾条，还有一个亲亲果冻。现在的我还是喜欢吃亲亲虾条，不过里面的果冻没有了……差评！
既然果冻都被抽条了，那我们还是自己做吧，不仅美味，而且主要是无添加！外酥里嫩的手指食物，很适合宝宝当作零食食用，出游必备：亲妈牌虾条！
一碗热气腾腾的“营养汤”
就用米饭和虾做虾条！营养丰富，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，主要是不含盐，少油，还是健康的亚麻籽油哦！吃虾条的同时，促进大脑发育，增强记忆力！口感咬起来香香脆脆，也可以烤的外酥里嫩，锻炼宝宝的抓握能力以及咀嚼能力，味道非常好，充满了虾的香味，和买的虾条味道上有80%的相似！主要是健康、无盐、无添加！带宝宝出去游玩，来一盒自制虾条吧！
用料：鲜虾5只、熟有机米饭100g、藜麦粉、芝麻海苔拌饭料、柠檬、悠阁有机亚麻籽油、水25ml
制作方法：1. 准备材料：
2. 处理鲜虾，去壳、去头、去虾线：
3. 放上柠檬片、或者撒上柠檬汁，腌制5分钟，去腥：
4. 将用柠檬汁腌好的虾仁、熟的有机米饭以及藜麦粉，混合在一起，加入适量的水，用料理棒搅拌至细腻，制成原味的：
PS：（1）加水的量，要一点点的加，避免太稀，无法成形！（2）最好家里有一个料理棒，如果你打算用手搅，恐怕会累断……
5. 将搅打均匀的原味的糊状物，取出一半的量，加入芝麻海苔拌饭料，变成海苔味的，混合均匀，备用：
6. 将原味的糊状物，放入裱花袋中，剪出一个小口，虾条的粗细，全在你这一剪子有多大，最好是适合宝宝抓握的程度。
7. 有规律的挤到烤盘上，烤盘上要放一张有纸，防粘：
8. 烤箱上下火170℃，预热10min，将挤好形状的虾条，放到烤箱中，先烤10min左右：
9. 10min后取出虾条，稍微冷却，在表面刷上一层亚麻籽油，放入烤箱，继续烤：
10. 二次进入烤箱大约烤15min，就大功告成了！
PS：每个烤箱都有自己的脾气，具体烤制时间自己把握，可作出适当调整。
味道喝亲亲虾条，八九不离十，做完自己吃了十多根……爱不释手！一次多做些，密封好，防止受潮，出门游玩必备神器！别人吃“亲亲”，我们吃“亲妈”~
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。