平时的便秘虽然不是大病，但是却可能与癌症相关！
营养师_薛庆鑫
国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
那么，习惯性的便秘对身体到底有什么伤害呢？会诱发哪些严重的疾病？
1.经常便秘可能会诱发肠癌
肠癌中，与便秘关系最为密切的就是结肠癌。很多患有结肠癌的人平时都有便秘的坏毛病。经常有便秘，但是自己又不当回事，久而久之就会诱发结肠癌！因为便秘期间导致粪便在肠道中停留的时间变长，粪便与肠道接触的时间延长，结肠壁会更多的吸收粪便中的有害物质。长此以往下去，就会危害到结肠的健康，导致出现结肠癌。亚硝胺、酚类、氨类等致癌物质都是在肠道内出现的。
2.经常便秘还可能诱发乳腺癌
有研究显示，没有便秘习惯的人，日常患有乳腺疾病的概率仅仅为5%，而经常有便秘的人患有乳腺疾病的概率则上升到了25%。经常性的便秘会导致乳腺细胞发育异常，乳腺细胞发育异常则会增加患有乳腺炎或者乳腺癌的可能性。便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，与致癌物类似，可以经肠道吸收后，随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，也会明显的增加可能患有乳腺癌的几率。
3.经常便秘会增加肝脏负担
经常便秘会导致肠道将粪便中的有毒有害物质，又重新吸收，送回到了肝脏中解毒。这样会增加肝脏的工作负担，增加解毒功能，危害肝脏的健康。
4.容易诱发心梗和脑溢血
便秘比较严重的人，如果本来就有心梗的症状，那就会变的很危险！排便时候用力会导致血压升高，可能诱发脑淤血，还可能会诱发心梗！这两点也是便秘的一个致命之处，特别是对于年迈的老人和经常熬夜、作息不规律的人来说，是相当危险的！
以上这几个情况，都是便秘对身体造成的比较严重的伤害！便秘虽然平时看来不是什么大的毛病，但是一旦严重了，可能会导致癌症的出现，甚至突发性的死亡！因此，日常生活的排便问题，还是不容忽视的！
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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