草莓美味又健康，这些吃法你知道吗
营养师_金财
国家公共营养师三级，国家食品检验工三级，擅长膳食搭配与营养健康管理，有丰富的实践经验。
随着春季的到来，各种水果都已经逐渐成熟，随之也在市场上上市了。春天的水果可以说是非常多了，并且春天的水果都是非常新鲜并且美味可口的。春天是万物复苏的季节，春天的水果不仅种类非常丰富，市场上有非常多我们可以挑选的种类，并且春天的水果也是非常好吃的。春天的水果含有非常多的水分，这使得其吃起来是非常爽口的。并且春天的水果含有的糖分也是非常丰富的。所以春天的水果吃起来也是非常酸甜可口，口有余甘。
春天的水果的种类是非常丰富的的，可以供我们挑选的余地是非常大的，不像冬季一般几乎没有可以挑选的余地。正值春天到来，我们在市场上可以看到许多水果，例如菠萝、苹果、草莓等。这些水果都是非常好吃有营养的。这里给大家隆重推荐一下草莓。草莓也是我们日常生活中非常常见的一种水果。草莓不仅有一种香味、口感非常好，草莓本身也是具有非常丰富的营养价值的。草莓是一种营养价值和美味双全的食物，非常受到大家的欢迎。那么，我们在日常生活中可以怎样来食用草莓呢？
1，直接食用是一种非常不错的选择。我们在日常生活中很多人也是直接食用草莓的。草莓口感非常好，并且本身就含有一种香气。草莓种含有的糖分也是非常多的，因此食用起来甘甜可口，十分好吃。另外，草莓种含有的营养物质也是非常丰富的。草莓中含有者非常丰富的糖分、维生素和各类营养物质，这些营养物质对于我们的身体都是有非常大的好处的。因此，我们直接使用草莓的话可以有效避免草莓中的营养物质被破坏，因此，这种食用方法是非常健康的。
2，草莓酸奶。我们若是不想直接食用草莓、想要追求一些更佳丰富的口感的话，我们可以试一试草莓酸奶。草莓本身酸酸甜甜、味道非常丰富，可以说是和酸奶想相得益彰了。草莓本身也是一种非常清爽的食物，因此和酸奶搭配起来是非常好吃的。酸奶本身的味道也是酸酸甜甜的，并且酸奶也有一种乳香味。加入草莓后同样也能够让口感更佳丰富。
3，草莓汁。我们在日常生活中可以尝试将草莓榨成果汁、草莓汁不仅更好消化、使用起来更加方便，同时也能够有美容养颜的功效，大家不妨试试。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。