肉苁蓉你听过吗？可是一种好中药！
营养师_金昌盛
国家三级公共营养师，国家三级检验工，河南省营养保健协会成员。
一 补肾壮阳肉苁蓉
肉苁蓉可以提到一些不山壮阳的作用，可以填补精血，所以对于男子来说，是一种非常温和，有平补作用的良药，肉苁蓉可以治疗一些阳痿遗精，早泄的情况。用肉苁蓉福地各15克，再把菟丝子12克，金樱子18克，仙茅12克，仙灵脾12克，然后把以上这几种药用水煎熟，早上晚上各喝一次，连着喝一个周就可以见到它的效果了。这道药方可以补肾对于肾虚造成的腰痛，有着非常好的治疗效果。
二 润肠通便的作用
肉从蓉不但可以起到补肾壮阳的作用，还可以润肠通便，这是他一种非常有特色的功能，非常适合中老年人的一些干燥便秘的情况，对于胃肠功能比较弱的人们来说，肉苁蓉是一个非常好的药品。先去冲蒌15克，火麻仁30克，然后把肉苁蓉，火麻仁用水煎熟，然后放入六颗沉香一同坚叔去它的汁液之后，加入等量的蜂蜜，搅拌均匀之后收高，每次可以吃一到两勺，可以有一定的润肠的功能，便秘腹胀的人们也可以多吃一点。
三 平稳血压有帮助
我们在日常生活中经常有一些老年人得了高血压，或者是家里许许多多的人都有高血压，而且越来越多年轻人都有高血压的迹象，这是因为我们的饮食情况都不够好，作息也不够好，那么润肤露可以帮助我们降低血压，对于预防高血压有着非常好的作用。脆肉出炉，怀牛漆各18克，然后再把十克的天麻，十克杜仲加入一起，用水煮好之后，早上晚上各喝一次，就喝了之后就可以对于高血压有着非常好的疗效。
需要注意的是，肉苁蓉是一种非常补肾的作用，但是它非常的温和，药力也比较缓和，所以在用量的时候应该要多一些，否则就没有效果，对于阴虚火旺的人们来说，也不能吃肉苁蓉，对于一些拉肚子非常功能不好，有发烧现象的人们，还有康静的人们来说，都不要吃肉苁蓉为妙。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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