白术作用多，中医常用它！

营养师_金昌盛

国家三级公共营养师，国家三级检验工，河南省营养保健协会成员。

    白术是一种比较常见的中药，长期服用有让白发转黑或者更深的功效。总的来说，白术的独特功效就是健脾燥湿，可以补脾，是补脾的专药，简单的说就是白说，这种药材可以帮助我们胃肠消化吸收排泄。还说可以，不可以后天帮助人们达到延年益寿，养生保健的目的。白术可以帮助那些皮肤，小便不通大便秘结的人。中医上利用白术来进行养生保健，延年益寿的，是一种非常久远的方法了，总的来说，白术有以下的养生功效，白术可以健脾治疗腹泻，补气通便，除湿，治疗要求，还可以治疗肝炎，小儿流涎，健脾，开胃进食，以达到延年益寿的目的。下面就给大家介绍一下利用白术来进行药方治疗的方法。


一 治疗腹泻用白术
    摆出味道，虽然比较苦涩，但是它比较温和，专门对于脾胃有非常好的保健作用，是中医上继承原来健脾补气的药物，可以增强我们人体消化的功能以及吸收的功能，从它保健作用而言，他最擅长治疗的是慢性腹泻，效果是非常好的，下面给大家推荐一道白猪粥，可以治疗慢性腹泻，就是用炒白术15克，生姜三克，大米250克，先把大米用小火炒到米发黄。然后加入出锅之前放出锅之前放入白术和生姜。每天喝三次，可以治疗慢性腹泻，效果非常显著。可以用白树汤，新鲜的黄土炒干，然后加入用白术一起吵，一直等到白术炒成褐色以后，然后再用清水把它洗干净，12岁以内的小孩子每天吃30克，等到12岁以上的人每天吃50克煎成汤，分三次口服。


二 白术可以防便秘
    不但可以治疗腹泻，而且还可以治疗便秘的情况，这里所说的腹泻和便秘，都是因为他们脾胃虚弱所产生的，临床上常见的一种便秘，就是病人感觉大便排泄有困难，没有力气上厕所，就仿佛肠胃难以入洞，八公里一样，这样的大便，但是却不是比较干的大便病人经常会伴随着一些疲惫乏力，气短，吃的少，身体消瘦等症状，这样的便秘就是因为脾虚所引起的便秘，最适合用白术进行治疗，下面介绍给大家一种临床的经验药方，可以非常好的治疗，因为脾虚所引起的大便秘结，就是用生白术，60克，生地30克，升麻三克，用水煎服，每天吃一次，一般2到3次就可以好的，治疗便秘，当然这里要注意的是，白说必须生用，不能煮熟，否则效果就非常的微弱。


    白术虽然好，治疗效果非常多，可以起到延年益寿的效果，但是需要注意的是白术性温健脾燥所所以对于那些阴虚内热，无心烦躁的人们，不能吃白术，对于那些经常口干舌燥，大便秘结的人，也不要吃白术对对那些黑禽兽的人们，经常出现腹胀腹痛的人们也不要吃白煮，白术也不可以吃。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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