蒸蛋时最常犯的错误是什么
营养师李莹
第二届中国营养师年会西安分会优秀“营养师”称号
蒸蛋时最常犯的错误是什么?
是水未沸就放入蛋汁蒸,放入后又常掀锅盖。调蛋汁时加入的水要用温开水,不能用凉开水,用凉开水会使蒸蛋内出现蜂窝现象。入蒸锅7-8分钟后开锅,稍倾斜蛋碗,蛋液凝结不会流出时,就表示已熟。若发现怎么蒸都不凝固,可能是因为蛋汁里有油,因此打蛋时注意选择干净无油的容器。
在蛋汁中放入少许醋,倒入蛋汁时,由高往低成一条细流状倒入,这样做出的蛋花才会细密口感好,也可将蛋液通过漏勺倒在锅中,约20秒后熄火,这样也可做出漂亮的蛋花。
温馨提示:
请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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