日常中药都有什么？
营养师_金昌盛
国家三级公共营养师，国家三级检验工，河南省营养保健协会成员。
五味子身体状况，对于那些经常出现头脑呆滞，记忆力差，思想不集中，动作缓慢症状的人们来说，五味子可以起到健脑的作用。提高我们的工作效率也可以提高我们的听力和视力。总的来说，五味子可以弥补我们损失的精气，对于那些困乏无力，精神不足，还有平常经常会出现一些疼痛的人们来说，对我们人体有非常明显的，滋补作用和强壮作用，同时，他有一点酸味，具有收敛的作用，这个时候对于一些咳嗽，最适合用五味子来进行治疗，所以咳嗽的治疗，我们总结一下五位值由以下这些比养身的功效。五味子可以治咳嗽，治疗失眠还可以，降低我们人体里一些酶的活性，起到健脑的作用，补肾的作用，还可以治疗眩晕，其他延年益寿的作用。
二 麦冬
麦冬可以预防和治疗一些慢性疾病，提高我们的机体免疫能力，让我们的血糖降低，防治老年病，麦冬粥也可以，对于那些吐血，便秘，咽干口渴，有非常好的调养作用。取麦冬15克，粳米50克，先把麦冬加水，然后再放入粳米，把它们一起煮熟之后就可以做好了，早上晚上各吃一次，吃的时候可加一点糖来调味，可以起到润肺止咳的作用，同时也可以有一定的延年益寿的保健功能。
三 决明子
决明子还可以调节血脂，降低血压，润肠通便，非常适合中老年人的养生保健作用，我们总结一下决明子，他的养生保健功能有以下几点，那就是可以清肝疏风热，治疗红肿胀痛，同时也可以防治青光眼，治疗早期的白内障，还可以治疗眼睛干涩，还可以，对于高血压有一定的，养生保健作用，同时也可以降低血脂，有润肠通便的作用。
四 金银花
金银花的作用还是非常多的，它不仅可以结束解毒，还可以起到排毒的作用，但是我们要注意的是，金银花性寒凉，所以对于那些体质虚弱的人们，不应该使用，还有脾胃虚寒的，人们也应该谨慎的使用，否则会引起相反的效果，这样的话就会对，身体造成不必要的伤害。
药性分为寒热温凉四性。不同的味道可以治疗，不同的疾病，有着不同的功效，比如说喂稻谷的，一般可以有限的功效，比如黄连也可以用来泻火，而味道甜的药就有滋补缓解的作用，就比如说甘草可以用来缓解颈椎疼痛的。当然啦，如果是味道比较多的药材，那么就说明它的作用越多，就比如说五味子，这说明他的皮肉甘酸，和中辛苦，全体又有一点咸味，所以五味子可以起到养生保健，延年益寿的作用，还有许许多多的作用。在5月的时候经常吃五味子，就可以弥补我们五脏六腑里损失的精气，如果有困难无力，精气不足，身体虚弱的时候，可以有与黄芪人生，麦冬一起煎汤服用起到非常好的，强身健体的作用。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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